Glavni Analize

Pravilna prehrana za ekcem na rokah odraslih

Pravilna prehrana je eden od vodilnih načinov zdravljenja mnogih bolezni. Zdrava prehrana je pomembna ne le za kršitve prebavil, ampak tudi za kožne bolezni. Tako lahko prehrana za ekcem pri odraslih in otrocih zmanjša pogostost poslabšanj in zmanjša intenzivnost simptomov. Toda preden se naučite jesti z izpuščaji na koži, morate ugotoviti, kaj je dermatoza in na katere vrste je razdeljena.

Etiologija, simptomi in vrste

Bolezen se pojavi pri vnetju kože. Zanj je značilen videz izpuščaja in izpuščaj na različnih delih telesa, ki ga spremlja srbenje, pekoč občutek. Bolezen ima akutni ali kronični potek s pogostimi ponovitvami.

Ker se ekcem šteje za idiopatsko, je pravi vzrok njegovega pojava težko identificirati. Vendar obstajajo številni izzivalni dejavniki:

  • eksogeni (škodljivi učinki temperature, alergeni, ultravijolično sevanje, poškodbe);
  • endogene (okvare ledvic, organov prebavnega trakta, nevroendokrinih bolezni, dednosti, nevroze);


Imunske motnje, pomanjkanje vitaminov in maščobnih kislin, vnetja helmintov, vnetje žolčnika in trebušne slinavke vodijo do razvoja dermatoze. Če želite vedeti, kakšna prehrana za ekcem bo pravilna, je na začetku pomembno natančno diagnosticirati bolezen. Pri tem je treba paziti na njegove značilne simptome:

  • rdečina kože na prizadetem območju;
  • videz papul (rožnatih kvržkov) in mehurčkov (votline s serozno snovjo) na koži;
  • plešavost prizadetih območij
  • pustule (gnojne akne);
  • erozija;
  • pojav suhih skorj na območjih uničenega epitela.

Hipoalergenska dieta za ekcem se izbere glede na vrsto bolezni:

  1. Res je. Izpuščaj prizadene obraz in okončine. Pogosto jih spremljajo mrzlica.
  2. Mikrobna. Pojavi se na poškodovanih območjih (rane, praske, fistule, razjede). Zanj je značilen videz okroglih ali velikih zapečenih formacij, pokritih s sivimi, rumenimi ali zelenimi skorjami.
  3. Mycotic. Razvija se kot alergijska manifestacija glivične okužbe.
  4. Seborrheic. Vpliva na kožo, kjer je veliko žlez lojnic (obraz, pazduhe, glava, ušesa, lopatice). Odlikuje ga pojav rumenih ali rožnatih luskastih madežev in nodularnih izbruhov.
  5. Eczematous cheilitis. Zanj je značilen izpuščaj na ustnicah.
  6. Dyshidrotic in tylotic. Dermatoza vpliva na podplate in dlani.
  7. Professional. To se diagnosticira pri osebah, ki delajo v nevarnih industrijah.
  8. Sikosiformna. Razvija se s sycozo, oteženo zaradi ekzematizacije.
  9. Razširjena. Kompleks krčnih simptomov v nogah vodi do pojava bolezni.
  10. Eczema pigment skodelice in bradavičke pri ženskah.

Vsaka od teh vrst posilstva zahteva kompleksno obravnavo, katere pomembna sestavina je hipoalergena prehrana. Prehrana za ekcem vključuje zavračanje številnih izdelkov in obogatitev prehrane s hrano, lajša vnetje, pospešuje regeneracijo kože in nasičuje telo s koristnimi snovmi.

Koristni in škodljivi izdelki za ekcem

Da bi dosegli hitro okrevanje, bi morala vsaka oseba, ki trpi zaradi kožnih izpuščajev, vedeti, kaj jesti in kaj odnehati. Iz menija za ekcem je treba izključiti nekatere vrste sadja in jagodičja - banane, jagode, maline, agrume. V skladu s prepovedjo so jajca, zlasti beljakovine, in rdeča hrana. Od sladkih in pečenih peciv je treba tudi zapustiti.

Preostali prepovedani proizvodi za ekcem:

  • črni čaj z dodatki in kavo;
  • prekajeno meso;
  • sol;
  • polnomastno mleko;
  • ohranjanje;
  • začimbe;
  • polizdelki;
  • Živalske maščobe;
  • morski sadeži;
  • krompir;
  • koruza.

Kaj ne more jesti z ekcemom, ki poteka v akutni obliki? Še vedno so prepovedani izdelki, ki vsebujejo barvila in konzervanse (sladka soda, sladoled, jogurt, žele bonboni). Ali je mogoče piti alkohol? Pri vseh kožnih boleznih je alkohol kontraindiciran.

Dermatologi trdijo, da ekcem in alkohol nista združljiva, ker truje telo in prispeva k pojavu novih izpuščajev.

Prehrana za ekcem na rokah in nogah temelji na uporabi naslednjih živil in pijač:

  • puste ribe;
  • žita;
  • mineralna voda;
  • pusto meso;
  • grah;
  • nizko vsebnost maščobe skute, kefir in jogurt;
  • zelenice;
  • zelje;
  • zelenjava;
  • kislo sadje in jagode, razen rdeče.

Značilnosti prehrane

Protein-zelenjavna prehrana za težave s kožo pomaga preprečevati ponovitev bolezni in zmanjšuje intenzivnost njenih simptomov. Za hitro okrevanje na dan mora bolnik zaužiti 200 g ogljikovih hidratov, 130 g beljakovin in maščob.

Pri ekcemih na nogah in rokah je treba hraniti hipoalergensko dieto 4 do 7 tednov. V tem obdobju se bo normalno stanje kože obnovilo. Poleg tega je pomembno, da se režim postopoma zapusti, da ne bi povzročil drugega napada. Nato morate jesti manj prepovedanih živil, jesti le en škodljiv izdelek vsake tri dni.

Prehrana za mikrobni ekcem temelji na uporabi mlečnih in rastlinskih živil. Prepovedani so zgoraj opisani izdelki. Med remisijo lahko pacient uživa rdečo zelenjavo, oreške, koruzo in česen.

Tisti, ki imajo mikrobni ekcem, prehrana vam omogoča, da jeste ribje parne kroglice, kašo, kuhano v vodi, zelenjavne juhe in mlečne izdelke. Pomembno je opazovati ravnotežje med vodo in soljo. V ta namen je priporočljivo dnevno piti do 2 litra mineralne vode brez plina.

Prehrana za ekcema mora biti vegetarijanska vsaj v obdobju poslabšanja. Ko se bolezen umakne, lahko v prehrano dodamo nekaj beljakovinskih živil. Za ljudi s to obliko dermatoze bodo kaše koristne, zelenjava je raznolika, razen krompirja in sadja. Zaželeno je, da zavrnejo morske sadeže, ki jih nadomestijo z rečno ribo, paro.

Prehrana za ekcem na rokah temelji na omejeni porabi ogljikovih hidratov in opravljanju dni posta na mleku in zelenjavi. Slanico je treba odstraniti iz prehrane in pijač, izogibati se je treba živilom, ki dražijo ledvice, jetra in hrano, ki stimulira NS. Pod absolutno prepovedjo je hrana, ki povzroča napihnjenost (stročnice, zelje, soda).

Tudi prehrana za ekcem na rokah pomeni delno prehrano (6-krat na dan).

Dermatologi omogočajo bolnikom z izpuščaji na zgornjih okončinah, da jedo:

  • žita in testenine;
  • jajca, vendar ne več kot eno na dan;
  • beli kruh z otrobi;
  • zelenjava;
  • pusto meso in ribe;
  • sadje;
  • fermentiranih mlečnih izdelkov.

Kadar ekcem pri otrocih ustreza vsem zgoraj navedenim priporočilom. Ampak, da bi rastoči organizem bolje spopadal z alergeni, potrebuje dodaten vir vitamina C. Pediatri priporočajo, da se otroku askorbinska kislina v količini 0,1 g 2-3 krat dnevno.

Približen meni in koristni recepti za ekcem

Mnogi bolniki, ko predpisujejo dieto žalujejo, če predpostavljajo, da bodo morali jesti isto vrsto hrane za dolgo časa. Toda število dovoljenih izdelkov vam omogoča, da vsak dan pripravite nove in okusne jedi. To potrjuje prehrano za ekcem, meni je zelo raznolik:

  1. Prvi zajtrk - pšenica, ajda, rižev kaša, kruh in maslo, masa skute, pire krompir, kuhane ribe, čaj brez sladkorja in mleka.
  2. Kosilo - jagode in sadje, žele, naravni jogurt, sir z nizko vsebnostjo maščob.
  3. Kosilo - kuhano meso, zelenjavna juha, parjene ribe, kremna juha, kaša, rezanci z mlekom, palačinke, sadni žele, kompot, zeliščni čaj.
  4. Čaj čas - sokovi, naravni jogurt ali ryazhenka, zelenjavna solata, nizko vsebnost maščob sira.
  5. Večerja - pečenje s skuto in zdrobom, enolončnice, čaj.
  6. Pred spanjem - kefir ali jogurt.

Obstaja veliko receptov za zmanjšanje števila lezij na obrazu in v okončinah ter podaljšanje obdobja remisije. Torej, z ekcemom, lahko jeste zdrave sadne in jagodne napitke. Da bi bilo, boste potrebovali eno banano, nemastni jogurt brez konzervansov (1 skodelico), zelena jabolka (300 g), malo muškatnega oreščka in cimeta, brusnice (100 g). Plodovi se olupijo in zmeljejo v mešalniku skupaj z jagodami, začimbami in fermentiranim mlečnim proizvodom. Mešanico zlijemo v posodo, ohladimo in postrežemo na mizo.

Drugi recept za gladkost je pripravljen na osnovi skute (150 g) in zelenjave (2-3 kumare). Še vedno potrebujete zelenja in česen. Sir se zmeša v mešalniku skupaj s kisljo, zeleno, koprom in peteršiljem. Zakaj v goščavi dodamo narezane kumare in sesekljan česen. Ko postane masa kremasta, se v njej vlije 200 ml paradižnikovega soka. Vse malo soljene in postavljene v vaze.

Poleg lahkih debelih pijač, z ekcemom, lahko pripravite polnopravne obilne jedi. Kuharske knjige in spletne strani ponujajo veliko okusnih dietnih receptov. To je lahko vitki boršč z fižolom, zelenjavna juha, pečena purana z brusnicami, zapečeno zelje z rozinami in jabolki, kunčje kroglice z rožmarinom ali skutino s skuto in breskvami ter orehi.

Prehrana z ekcemi in prehrana

Ekcem, tako kot druge kožne bolezni, ki jih povzročajo imunski premiki genetske etiologije, lahko življenje ljudi spremenijo v hudo in dolgotrajno mučenje. Obstajajo poslabšanja, ko je pacient pokrit z glave do pete s srbečim izpuščajem, globoke, krvaveče razpoke in razjede na koži, oblačila pa se prilepijo na sušenje skorje. Ta članek bo preučil vprašanje, kako prehrana bolnika z ekcemi vpliva na potek njegove bolezni. In ali je mogoče postopoma izravnati ekcematozno lezijo in narediti resne spremembe v prehrani.

Težave pri zdravljenju ekcemov

Zakaj toliko ljudi trpi zaradi ekcematoznih lezij? Vprašanje, katerega odgovor vsebuje več točk:

  1. Kot kaže praksa, in glede na dialoge bolnikov v specializiranih forumih, v Ruski federaciji raven medicine še ni sposobna dati resnično kakovostnega programa zdravljenja za ekcematozne lezije. In napredne svetovne klinike se še niso odločile za konec tega vprašanja. Položaj otežuje ne le kompleksnost biokemičnih sprememb, ki se pojavljajo na celični ravni, ampak tudi njihova raznolikost. Scenariji razvoja ekcemov so številni. Ekcem je tesno povezan z dvema malo raziskanima pojavoma - alergijskimi in avtoimunskimi reakcijami. Alergija, t.j. atipični imunski odziv na neko kemično ali fizikalno sredstvo lahko sproži nastanek avtoprotiteles. In obratno, avtoimunske bolezni lahko bolnika naredijo bolj alergične. Ključni problem je, da zdravilo ne more dati natančnega odgovora, saj obstajajo nenormalni imunski odzivi. Ali so popolnoma odvisni od genotipa? Ali nastanejo pod vplivom eksogenih dejavnikov?
  2. Posledica prve točke je bila, da dermatologi predpisujejo zdravljenje, katerega cilj je odpraviti simptome. Iz razlogov so zdravniki tukaj le splošna priporočila glede sprememb v dnevnih navadah. Prilagajanje življenjskega sloga je izključno individualni program. V to se hitro prepričajo bolniki, ki pogosto razkrivajo neučinkovitost pri izvajanju splošnega terapevtskega režima. Med nezdravstvenimi metodami zdravljenja, večina dermatologov naredi prehrano kot najmočnejše sredstvo, ki redno deluje na telo. Prehrana je velik nabor različnih kemičnih spojin, ki redno vstopajo v naše telo, spreminjajo biokemijo in delo notranjih organov. Prvič, prebavni trakt. Menijo, da je delovanje prebavnih organov najbolj povezano s stanjem dermisa. Tu sta dva problema - vsak bolnik mora izbrati prehrano zase in da ne pomaga vedno.
  3. Druga točka - vrste ekcemov, ki oddajajo približno 10. Toda v resnici se vse vrste ekcema prav tako skrčijo na tri pojave: alergije, avtoimunske procese, genetiko. Podobno je tudi zdravljenje z antidepresivnimi zdravili. To velja tudi za podobno prehrano v prehrani.

Prehrana ekcemov

Začeti bi morali z analizo najbolj tradicionalne prehrane, ki so jo predpisali sovjetski dermatologi. V skladu z osnovnimi načeli takšne prehrane je vnetje kože posledica povečane senzibilizacije telesa. Prva vrsta - ti izdelki so se izkazali za potencialno močne alergene, ker povzroči, da večina bolnikov z alergijami prejme različne odzive.

Seznam izdelkov prve vrstice:

  • agrumi;
  • večina jagod - jagode, jagode, robide, maline, črni ribez, borovnice;
  • ananas;
  • pasijonka;
  • veliko sadja: mango, avokado, breskev, češnja, marelice (čeprav imajo slednji statistično gledano najmanj dražilnega učinka);
  • Dragun;
  • melone;
  • nekaj orehov in oreščkov, toda to je individualno: nekdo ne prenaša le lešnikov, nekdo ne uporablja pinjol, nekdo jih sploh ne uporablja, alergije, za katere oreški niso nevarni;
  • arašidi;
  • datumi;
  • nekatera rastlinska olja, kot je oljčno olje, sezamovo olje;
  • medu, toda tudi tukaj je vse zelo težko: obstajajo hipoalergene sorte medu, na primer akacijev med, zelo alergen, zlasti z dodatki (cvetni prah, propolis, začimbe);
  • veliko začimb in začimb, zlasti tistih, ki dajejo oster, pekoč, pikanten okus;
  • piščančje meso, goveje meso - alergično na beljakovine v njih;
  • morske ribe in morski sadeži so alergični na organske spojine, ki vsebujejo jod;
  • jajca so alergična na beljakovino (vendar skoraj vedno samo na surova jajca);
  • Mleko iz kravljega mleka - alergija na beljakovine kazein mleka;
  • kombinirani izdelki, ki deloma vsebujejo zgoraj navedeno.

Vendar problem ni samo ena alergija na hrano.

Patologija GI in različne intolerance

Med vsemi bolniki z ekcemom se alergije na hrano pojavijo v približno 40% vseh primerov. Ne glede na začetne vzroke ekcema postane hrana v naslednjih letih glavni dejavnik, ki povzroča poslabšanje. Navsezadnje je alergija vnetni proces. Če je v dermisu zabeleženo trajno vnetje, se bo to povečalo pod vplivom drugega vnetja.

Približno 30% bolnikov trpi tudi za alergijami, ki povzročajo ekcem, ne pa tudi hrane. To je kontaktna oblika za različne kemikalije, ki padejo na kožo in / ali sluznico, dozirno obliko (ki se lahko razvije, ko zdravilo prodre v telo) in fizično obliko (sončna svetloba, trda voda, zmrzal, suha toplota itd.). Preostalih 30% niso alergični, vendar jim zdravniki predpišejo tudi prehrano. Zakaj?

Dejstvo je, da je ekcem (in mnoge druge podobne bolezni) pogosto posledica bolezni prebavil. Še več, patologije prebavnega sistema se lahko pojavijo pri tistih, ki niso alergični, in tistih, ki poleg tega trpijo za preobčutljivostjo hrane. Slednje je še posebej tesno zaradi najširšega možnega obsega omejitev za živila. Na koži je najtežje bolezni črevesja in jeter. In vprašanje ni le v širjenju vnetja izven gastrointestinalnega trakta. Črevo in jetra sta glavni del razstrupljanja telesa. In toksini nastajajo v procesu prebave večine izdelkov. Če glavna proga ne uspe, se poveže druga cepilna linija toksina, dermis. Seveda se na koži izrazi z vnetnim procesom.

Značilne rdeče lise na koži kažejo na poškodbo jeter.

Pri naslednjih boleznih gastrointestinalnega trakta se na koži pojavi ekcematozna lezija:

  • Celiakija V tankem črevesu je prekinjena encimska veriga cepitve z glutenom. Posledica tega je, da imunski sistem začenja obravnavati intaktne molekule tega proteina kot povzročitelje bolezni. In napadeni, kar povzroča kaskadno vnetje. Sistematični imunski napadi sprožijo tvorbo protiteles proti lastnim telesnim telesom, vključno s celicami dermisa. Pri celiakiji sam po sebi preneha resne simptome, če so iz menija izključeni vsi proizvodi, ki vsebujejo vire glutena (pšenična in ržena moka, ječmen in oves, izključena je vsa hrana, pri pripravi katere je bila uporabljena katera od navedenih sestavin).
  • Hypolactasia. Po analogiji z glutenom primanjkuje encim, ki razgrajuje mlečni sladkor (laktozo) - laktazo. Pri sprostitvi v črevo se pojavi podoben scenarij, čeprav ne kot opojni kot pri celiakiji. Stopnja nestrpnosti je za vse drugačna. Nekdo lahko uživa ne le mlečne izdelke, temveč tudi celo mleko v celoti. Nekdo je omejen na eno kislo mleko. Obstajajo tudi primeri, ko se laktoza ne razgradi v celoti in oseba ne more jesti niti skute ali sirov. Kozje mleko je 14% manj laktoze kot kravje mleko in 41% manj kot žensko mleko.
  • Avtoimunske bolezni prebavnega trakta in jeter - UC, Crohnova bolezen, kronični hepatitis B in C. V smislu upoštevanja neke vrste prehrane je vse tukaj čim bolj individualno. Teoretično je treba iz menija izključiti celo vrsto hrane, ker draži že vneto črevesno sluznico ali obremeni jetra. To je pikantno (dodatno draženje), prekajeno (toksična obremenitev), maščoba (obremenitev žolčevoda), surovo sadje in zelenjava (preveč groba struktura in povečane reakcije fermentacije), alkohol (povzroča krvavost v prebavnem traktu), moka (gluten se slabša peristaltika), glivice (zaradi hitina v celičnih stenah, ki jih človeški prebavni trakt skoraj ne prebavi). Toda v praksi pomemben odstotek bolnikov s temi boleznimi ne sledi prehrani, bolniki pa se počutijo normalno z zdravili z zdravili.
  • Nalezljive bolezni prebavil in jeter. Tesno so povezani z avtoimunskimi motnjami (ki veljajo za enega od vzrokov). Poleg tega, kar je bilo povedano tukaj, je treba pozornost nameniti tako znanim živilom, kot je sladkor. In vse sladkarije, ki ga vsebujejo v velikih količinah. Sladkor ustvarja plodna tla za razmnoževanje patogenih bakterij in gliv v črevesju. Mnogi nutricionisti so pozorni na to. Nekateri sladkorji ekcemov (ne alergiki!) So opazili, da kožo po zaužitju sladkarij čez nekaj časa koža začne bolj srbeti.

Če izrazite alergije in bolniki s celiakijo ne temeljijo na zdravniški registraciji, v praksi pa sami hitro ugotovijo, kaj ne smejo jesti, potem je za druge težje ugotoviti povezavo med ekcemom in prehrano. Ljudje pogosto doživljajo najmočnejšo frustracijo zaradi dejstva, da se odrečejo svoji najljubši hrani, koža pa obenem ne postane lažja.

Rotacijska prehrana in periodična medicinska posta

Prva rešitev za "problem hrane" je rotacijska prehrana. Njegovo bistvo je, da oseba začne z nekaterimi nezaželenimi (vendar želenimi) izdelki v majhnih količinah s prekinitvami. Na primer: ponedeljek v času kosila. Po tem je dovoljeno jesti to hrano samo ob sobotnem kosilu (4-dnevni interval). Z rotacijsko dieto majhne količine alergene hrane ustvarjajo učinek biokemične odvisnosti.

Ko dražljaj ni dovolj za razvoj alergije, je še vedno notranja reakcija na to. Postopoma se lahko poveča količina izdelka in skrajšajo intervali. Na ta način lahko odpravite alergije na nekatere izdelke. Toda z močno senzibilizacijo, rotacijski prehrana ne bo delovala, in za kršitve, ki niso alergijske narave, je na splošno neuporabna.

Druga možnost - terapevtski post. Obstaja veliko metod terapevtskega posta (po Walkerju, po Ohanianu, po Sheltonu).

Pogosti trenutki medicinskega posta:

  • minimiziranje hrane - voda, kaša na vodi, mesne mesne mesne jedi, kuhana zelenjava, naravni zeleni čaj brez dodatkov, ivan čaj, sveže stisnjeni sokovi (včasih je jedilnik še manj, tukaj je neposredna povezava s trajanjem posta - dnevi, tedni, meseci, in včasih celo leta);
  • med postom se akumulacija produktov presnove hrane izloči iz telesa, ne samo skozi jetra in prebavila, temveč tudi skozi kožo, zato se ljudje s to metodo pogosto razjezijo, ko se kožni izbruhi le poslabšajo, vendar strokovnjaki pravijo, da, nasprotno, kaže, da tešče poste, žlindre ugasnejo;
  • Samočiščenje telesa lahko in bi mu bilo treba pomagati: prebavni trakt je popolnoma očiščen z lanenim oljem, jetra pa z bujonko za sladkorno peso;
  • dolgotrajno gladovanje povzroči delno ali popolno odpravo dislipidemije (motnje metabolizma lipidov), ki jo pogosto opazimo z ekcemom v dermisu in na ravni celotnega organizma.

Post ni rešitev. Prvič, ta metoda je kontraindicirana pri otrocih, mladostnikih, nosečnicah in doječih ženskah. Za te ljudi na splošno so kakršne koli omejitve hrane nezaželene (kar ustvarja dodaten problem pri njihovem prisilnem uvajanju). Drugič, post ni odpravil vzrokov za ekcem. Zato ga je treba redno uporabljati (mesec dvakrat na leto, teden na dva meseca itd.). Tretjič, vse bi moralo biti zmerno. Post - resen test za telo. Če obstajajo zunanje patologije notranjih organov, slabokrvnost ali pa bolnik preprosto pristopi k temu problemu s pretiranim fanatizmom, potem lahko metoda škoduje in ne pomaga.

Pred začetkom tečaja je potrebno natančno preučiti metodo vodenja, opraviti krvne in urinske teste (tukaj je še posebej pomembna biokemija) in se posvetovati z zdravniki (dermatologom, dietetikom, splošnim zdravnikom). Strokovnjaki, ki se ukvarjajo s stradanjem, svetujejo, da se pred začetkom tečaja "založijo" z glikogenom, tj. nekaj dni pred začetkom povečajte vnos "počasnih ogljikovih hidratov" (polnozrnat kruh, trde testenine, krompir itd.).

pH kože in vitaminsko terapijo

Menijo, da so vsi simptomi ekcema posledica enega glavnih simptomov - spremembe v pH dermisa. To ni glavni vzrok, je nekakšen simptom, ki povzroča vse druge simptome. In če ga držite pod nadzorom, drugi neprijetni simptomi izginejo. Normalni pH dermisa je 4-6 enot. Suhi piling pomeni premik na kislo stran (manj kot 4) in mokri ekcem, obilno izločki lojnic kažejo na alkalizacijo kože (več kot 6).

Tukaj lahko poskusite prilagoditi prehrano, da se pH kože povrne v normalno stanje. Nekateri proizvodi dejansko znižajo pH (nakisajo se), drugi pa povečajo pH (alkalno):

  • „Alkalni“ proizvodi: vse sveže in suho sadje, sveža zelenjava, žita, kalčki;
  • "Kisli" izdelki: vsa živila živalskega izvora, oreški, moka, kava, čaji, alkohol, sladkor, olja in živalske maščobe, sladice in sladkarije.

Zemljevid produkta o vplivu na pH telesnih fizioloških medijev.

Ne zanemarite rednega vnosa vitaminov. Za zdravje kože imajo vitamini ključno vlogo: B12, A in E.

Video o ekcemu

Video predstavlja zgodbo o univerzalni hipoalergeni prehrani.

Napoved

O učinkovitosti prehrane je zelo težko govoriti, ko so taki bolniki z ekcemi, ki pravijo, da se ekcem zdravi le z morjem, soncem in »pozitivnim psihološkim odnosom«. Dejansko so podnebje, ekologija in psihološki dejavnik pomembni, verjetno pa ne slabše od vrednosti hrane. Pravica, ki jo je treba storiti, je zaključek. Noben zdravnik in nihče ne bo mogel dati določenega pacienta jamstva, ali potrebuje takšno prehrano ali pa bo to pomagalo. Tukaj je še vedno treba ravnati samo s prakso izkušenj in poznavanjem zgodb, ki jih pacienti z ekcem delijo na tematskih forumih.

Prehrana za različne vrste ekcema: prepovedani in dovoljeni proizvodi

Pri ekcemih, suhih, vlažnih, tilotičnih, seboreičnih, krčnih, mikotičnih, idiopatskih, strokovnih, mikrobnih, pediatričnih) zdravnik vedno izbere ustrezno prehrano, saj je sestavni del uspešnega zdravljenja in dolgotrajne remisije. Prehrana mora biti popolnoma spremenjena in v obdobju poslabšanja je hrana podvržena še hujši korekciji. S stalnim izvajanjem priporočil je mogoče ublažiti simptome, ko telo začne normalno delovati.

Katere izdelke za ekcem je treba opustiti? Kateri meni predlaga prehrano za ekcem pri odraslih in otrocih na rokah, nogah in drugih delih telesa?

Hipoalergenska dieta za ekcem na rokah in nogah

Po zaužitju vseh izdelkov se razvije ekcem. Takšna alergijska reakcija ni najbolj redka pojavitev pri občutljivih ljudeh, zato je bolje vnaprej določiti, kakšna vrsta hrane je nevzdržna.

Primerno je opraviti več testov, da bi znanstveno potrdili ali zavrnili alergije na eno ali drugo hrano. Takšno priporočilo je koristno tudi zato, ker mora biti hipoalergena prehrana vedno individualizirana in se prilagaja značilnostim vaše bolezni in lastnega telesa.

Slavni zdravnik v tem videu bo povedal o značilnostih prehrane za ekcem:

Izbira izdelka

Bodite prepričani, da iz prehrane izključite hrano, ki se nanaša na alergene in lahko povzroči porast bolezni. Te vključujejo:

  • mastno meso;
  • Kava;
  • začinjena hrana;
  • paradižniki;
  • česen;
  • Slaščice;
  • matice;
  • pečenje;
  • prekajeno meso;
  • agrumi;
  • polnomastno mleko;
  • vsako ocvrto hrano;
  • jagode;
  • granate;
  • melona;
  • pšenica;
  • pesa;
  • med

Priporočljivo je jesti hipoalergeno hrano, a prehrano je mogoče dopolniti z izdelki z zmerno alergenostjo. Izključiti je treba le tista imena, ki povzročajo poslabšanje simptomov ekcema. Za udobje uporabite spodnjo tabelo diete za ekcem.

Povprečna alergenost

Polna hipoalergena

Nadomestki za škodljive proizvode

Pomembne funkcije

Skupno trajanje prehrane določi zdravnik, standardno obdobje, v katerem se vzdržuje, pa je 3 tedne. Prepoved nekaterih vrst živil ne pomeni, da mora bolnik stradati. Ravno nasprotno, neustrezna prehrana bo poslabšala tudi pojav ekcemov. Zato se je treba držati razumnega okvira, ne da bi zmanjšali količino hranil in mikroelementov.

  • Da bi se izognili ponovitvi bolezni, je zaželeno, da se v prihodnje v kategoriji alergenov porabi čim manj hrane. Vendar pa je majhna količina njih še vedno dovoljena za jesti, vendar le vsake 3 dni.
  • Pri ekcemih stopal in rok mora biti zadostna količina zelenja, korenja, švedske kumare in druge zelenjave.
  • Treba je izbrati druga primerna živila, ki povečajo koncentracijo hemoglobina in nadomestijo pomanjkanje ravni vitaminov PP in skupine B.
  • V najtežjih primerih, pod vodstvom zdravnika, postopoma opustijo izdelke s srednjo in nizko stopnjo alergenosti.
  • Prav tako je koristno voditi dnevnik prehranjevanja, da bi z zdravnikom izvedeli, kaj naj bo popolnoma izključeno. Nadzor strokovnjaka s tako strogo prehrano je zelo pomemben, sicer obstaja veliko tveganje za zdravje.

Potem smo za vas izbrali nasvete o prehrani (dieti) pri zdravljenju različnih oblik ekcemov, ki so po mnenju recenzij najbolj učinkoviti.

Posebnosti prehrane pri različnih oblikah bolezni

Z mikrobiološkimi

Pri mikrobnih ekcemih so mlečni izdelki na osnovi rastlin osnova prehrane. Zdravnik določi vse, kar je potrebno za izključitev. Skoraj vedno prepovedano:

Bolje je zgraditi svoj meni na pari in kuhani hrani.

  • Dovoljeni so nizko-maščobni kotleti, ribe in mesne kroglice, mlečni izdelki, vegetarijanske juhe in kaše na vodi.
  • Vse začimbe in sol je treba odpraviti, če pa je hrana sveža, lahko uporabite različne zelenja.
  • Voda se nadomesti z mineralom, vendar brez plina. Ohranjanje vodne bilance je zelo pomembno, kar pomeni, da boste morali piti vsaj 1,5-2 litra vode.

Z alergijo

Glavne določbe so že bile podane v poglavju o hipoalergeni prehrani. Vendar pa ni vedno hrana, ki deluje kot alergen, ker ekcem pogosto izzove prah, volna, kozmetika in cvetni prah. Zmanjšanje stika s patogenom je najpomembnejše in ni pomembno, ali spada v kategorijo hrane ali ne.

Medicinska prehrana vam omogoča, da ne preobremenite telesa z drugimi zdravili, ki poslabšajo simptome bolezni, zato morate v fazi poslabšanja takoj preiti na dieto. Med remisijo je priporočljivo, da jo redno ponavljate 1-2 tedna, kar omogoča dolgoročno stabilen pozitivni učinek.

Priporočila za alergijski ekcem so:

  1. Meni mora vključevati mlečne izdelke, žitarice, zelenice, sadje (le lahka!). V vodo je dovoljeno vključiti rafinirano olje, pusto meso, kašo.
  2. Ne jejte med poslabšanjem morskih sadežev, mastnih živil, sladkarij, gob, rdečih jagod, grozdja, oreščkov, klobas.
  3. Uporabljajo se maščobno mleko in vse vrste izdelkov iz njega, zdrob in testenine, vendar v zelo majhnih količinah.

Na kakšen način prehrane predlaga suhi dyshidrotic ekcem, izvedeti več.

Strokovnjaki vam bodo povedali o prehrani zelenjave kot način za premagovanje ekcema v spodnjem videu:

Ko je suh

  • Zelo priporočljivo je preučiti principe vegetarijanske prehrane za suhe vrste ekcema, saj je zaželeno, da so glavne jedi v jedilniku rastlinskega izvora.
  • Ko je dovoljena remisija, jo dopolnimo z beljakovinskimi jedmi. Skupaj z mesom z nizko vsebnostjo maščob jedo šibke mesne juhe.
  • Kaša mora biti prisotna v dnevni prehrani, saj blagodejno vpliva na splošno stanje in podpira delovanje želodca.
  • Zmanjšajte porabo krompirja in morskih sadežev. Toda rečne ribe so zelo priporočljive, vendar seveda ne pečene.
  • Zelenjavne sokove je treba pripravljati vsak dan. Še posebej dobro zdravje vpliva na korenje. Za sorto lahko kombinirate več zelenjave ali dodajte dovoljeno sladko sadje. To je sok, ki vsebuje koncentrirano količino vitaminskih snovi in ​​večini telesa primanjkuje vitaminov B, zato je priporočljivo izbrati zelenjavo, ki jih vsebuje.

Hipertenzija včasih spremlja suhi ekcem. Zmerna prehrana ne preobremeni srca, vendar je treba podoben pojav povedati zdravniku, da se prepreči njegovo napredovanje.

Kronična

Vsak ekcem je izključno kronična bolezen, ki se pri nekaterih ljudeh ponavlja pogosteje pod vplivom različnih dražljajev. Da bi izključili trajne eksacerbacije, je treba upoštevati načela hipoalergene prehrane. O tem, katere izdelke je treba popolnoma izključiti, smo opisali zgoraj.

Skozi prehrano je bolje, da se izogibate pitju alkohola. Če je telo oslabljeno zaradi dolgega poteka bolezni, zdravnik ne bo le svetoval določene prehrane, ampak tudi predpisal vitaminske pripravke.

Spoznajmo, kakšna prehrana je potrebna za vlažen ekcem.

Ko jokam

Ta vrsta ekcema velja za eno najbolj neprijetnih, saj je za jokanje potrebno stalno zdravljenje. V nenehno oblikovanih razpokah in odrgninah lahko vedno dobimo bakterije, kar pomeni, da je bolezen zapletena zaradi gnojnega vnetja. Zaradi tega je prehrana za vlažen ekcem zelo stroga, kar pomeni kategorično zavračanje hrane, ki lahko povzroči napad. In celo majhen delež prepovedane hrane lahko povzroči močan porast simptomov.

  • Sadje in zelenjava sta skoraj vedno dobrodošli v prehrani, vendar je v tem primeru zelo pomembno izključiti vse, kar je kislo: kivi, citrusi, jabolka. Lubenice in melone se tudi ne morejo zaužiti.
  • Hrana mora biti naravna, zaželeno je, da jo je treba kuhati sama, zato so možnosti večerje iz polizdelkov ali izdelkov za hitro prehrano kategorično izključene.
  • Pomanjkanje beljakovin je bolje napolniti rastlinske sestavine, skuto. Dovoljeno je tudi meso z nizko vsebnostjo maščob, vendar ga ne moremo jesti več kot 200 g na dan, obrok pa dopolnjujejo rečne ribe, žita in lahke juhe.
  • Lahko kuhamo recepti iz vegetarijanske kuhinje, vendar ne pozabite, da je uporaba začimb zmanjšana na minimum.

Z vsako vrsto ekcema lahko spreminjate prehrano, ni nujno, da jeste samo svežo hrano. Poiščite ustrezne recepte, jih posodobite, uporabite različna zelišča namesto soli in običajnih začimb. Na ta način bo vaš meni okusen in simptomi bodo postopoma izginili.

O značilnostih zdravljenja in prehrani za ekcem na obrazu bo povedal video spodaj:

Prehrana za ekcem na rokah ali nogah odrasle osebe - meni za poslabšanje, zdravljenje ali odpust bolezni

Glavna sestavina uspešnega zdravljenja je prehrana za ekcem, ki vključuje vključitev vitaminov v prehrano in pravilno izbrano uravnoteženo hrano. Ekcem je alergijska bolezen, ki jo lahko povzročijo različni razlogi, vključno z izdelki. Alergolog bo bolniku najprej svetoval, da opazuje osnove pravilne prehrane, če najde suhe ali jokajoče izbruhe na rokah, nogah ali obrazu, ki spominjajo na diatezo. Ta izpuščaj se šteje za pomemben simptom bolezni.

Hrana za ekcem

Alergologi menijo, da lahko hipoalergena prehrana za ekcem zmehča njene manifestacije ali celo odpravi znake bolezni. Mnogi priporočajo, da odrasli stradajo dva do tri dni za lajšanje akutnih simptomov, odpravljanje srbenja in pekočosti. Vendar pa za ljudi s sorodnimi boleznimi, vključno z boleznimi prebavil, ta možnost ni primerna.

Kaj lahko jeste z ekcemom

Oseba je izgubljena, saj je v sebi našla to neprijetno bolezen in ne ve, kaj jesti z ekcemom. Seznam izdelkov, ki jih lahko kuhamo, je velik, prepovedi se nanašajo predvsem na metode kuhanja in vsebnost maščob in ogljikovih hidratov v njih. Priporočila zdravnikov so videti takole:

  • Na voljo je samo pari ali voda s hrano.
  • Meso je treba uporabljati prehranske vitke sorte - piščanec, puran, zajec.
  • Lahko jedo kašo - riž, ajdo, ječmen. Štejejo se za hipoalergene izdelke, poleg tega pa bodo telo oskrbovali s potrebnimi vitamini.
  • Ribe je dovoljeno v prehrani le v kuhani obliki, poleg tega pa mora biti morska, ne reka.
  • Če ni alergije na skuto, jogurt, kefir, mlečne izdelke, se lahko uporabljajo v neomejenih količinah. Potrebno je, da so naravni, brez konzervansov in aromatičnih dodatkov.

Kaj ne morete jesti z ekcemom

Mnoga živila so lahko najmočnejši alergeni, zato ne bi smeli biti v prehrani, da ne bi povzročili poslabšanja bolezni. Njihov seznam ni tako dolg, vendar je bolniku težko zavrniti to hrano. Če pa si človek želi opomoriti, je treba upoštevati dieto. Prepovedani izdelki za ekcem so:

  • vsi slaščičarski izdelki iz moke, ki vsebujejo čokolado, med, maslo;
  • agrumi, ki lahko povzročijo ekcem - pomaranče, mandarine, ananas, limone;
  • Prekajena in konzervirana živila, aromatizirana z začimbami;
  • vse kumarice, majoneza, marinade, pikantna prehranska dopolnila;
  • kava in alkohol.

Vitamini za ekcem

Vsaka oseba potrebuje vitamine, da ohrani svojo imuniteto. Bolnik s kožnimi boleznimi jih posebej potrebuje, ker vitamini v ekcemih rok, na primer, zavirajo manifestacije alergijskih reakcij. Torej, katere vitamine za ekcem lahko uporabim? Zdravniki priporočajo jemanje tiamina (vitamina B1). Lahko ga jemljete v tabletah ali prasu intramuskularno. Terapevtski učinek tiamina je, da pomaga pri soočanju s srbenjem in lajša bolečine. Pretok seboroične bolezni bo olajšal z vitamini B6 in B2 (riboflavin in piridoksin), ki spodbujata obnavljanje kožnih celic.

Prehrana za ekcem

Akutna faza ekcema zahteva resne omejitve in energijske ukrepe, da bi se oseba normalizirala. Zato je prehrana med poslabšanjem ekcema zelo pomembna, zdravniške recepte v tem obdobju je treba upoštevati čim strožje. V akutni fazi ekcema zdravniki priporočajo upoštevanje naslednje diete:

  • Ne jejte zelenjave, sadja in jagodičevja rdeče barve, kot so paradižnik, rdeča paprika, granatna jabolka, jagode - povzročajo bolezen;
  • na vodi ali mleku so kaše in juhe, ne pa mesne juhe;
  • močno omeji porabo soli;
  • vključiti veliko količino svežih sokov v prehrano, da bi jih naredili svetlejšo;
  • meso in pripravljene jedi v fazi ostrega poslabšanja ekcema je treba v celoti opustiti, pri čemer je treba uživati ​​vegetarijansko hrano;
  • zelje in grah vsebujejo veliko beljakovin, zato so indicirane za bolezen;
  • korenje je treba jesti, ker vsebuje veliko karotena (vitamina A), kot tudi vitamine B1, PP, B9.

Ekcem v remisiji omogoča nekaj sprostitve v prehrani. Bolnik lahko jesti paradižnike, oreške, bučke, peteršilj, zeleno čebulo, koper. Lahko si privoščite, da bi jedli maline, borovnice, lubenice, melone, črni ribez, brusnice in borovnice. Vse te jagode vsebujejo veliko koristnih elementov v sledovih in vitaminih, ki so potrebni za osebo v fazi okrevanja.

Hrana za ekcem

Splošni opis bolezni

Ekcem je kožna bolezen, ki jo spremlja izpuščaj in srbenje. Razlikujte med suhim in vlažnim ekcemom. Ekcem se lahko nahaja na rokah, nogah, obrazu.

Vzroki ekcema.

  • vse vrste alergijskih reakcij;
  • zmanjšana imunost;
  • endokrine motnje;
  • živčna napetost, stres;
  • diabetes;
  • disbakterioza;
  • glivične bolezni.

Prvi znaki ekcema so izpuščaji. Namesto prizadetega območja se pojavi suhost, pordelost, oteklina, piling. Skorje, nastanejo razpoke. Zelo hudo srbenje.

Koristni izdelki za ekcem

Če jeste prav, vedno prispeva k hitremu okrevanju, odpravi poslabšanj bolezni in vzpostavitvi stabilne remisije.

Hrano je treba kuhati samo z malo maščobe.

V prvih jedi je treba dati juhe v mesni ali ribji juhi. Meso mora biti svetlo in kuhano ali paro. Prednost dajte mesnatim in lahkim prehranjevanjem. Na primer, kunčje meso, puranje meso, pusto goveje meso in piščanci so primerni.

Kuhane ribe lahko jeste, če je sveža in rečna.

Uporabne so različne žitarice: ječmen, ajda, pšenica, ovsena kaša, saj so bogate z minerali in vitamini.

Sir, jogurt, kefir, ryazhenka, lahko jedo v neomejenih količinah.

Koristno je jesti zelenjavno hrano. Fižol priznano zdravilo za ekcem, pravi shramba beljakovine, koncentrat aminokislin, visoko kalorično, dobro v kuhani obliki. Uporabne so tudi zelje, bučke, rdeča pesa in sveže kumare.

Jedo korenje dnevno pomaga obnoviti vitamine, kot so vitamin A, B1, PP, B9.

Vse vrste solate so zelo koristne, saj so obogatene z železom, jodom, karotenom, vitaminom C. Iz istega razloga so koristne tudi repa in rutabaga.

Zeleni imajo odličen učinek na telo: peteršilj, koper, zeleno. Izboljšuje prebavo.

Iz tekočine lahko pijete naravne sadne sokove svetlih barv, mineralno vodo, mleko.

Ljudska zdravila za ekcem

Surovega krompirja podrgnil, lahko dodate med, zavit v Gaza, in jih dal na prizadetih mestih.

Zeliščni čaji iz koprive, drobljenega korenja regance in repinca, bele breze blagodejno vplivajo na celotno telo.

Ko zabuhlost pomaga z odrezkom koruzne svile.

Depekt hmelja deluje pomirjujoče (1 žlica. Nalijte 300 ml vrele vode).

Lajšanje srbenje in vnetje pomoč, infundiranje poprove mete in česna mazilo (kuhani česen vtrite z medom 1: 1).

Infuzijo pelina jemljemo peroralno in z njo utrljamo prizadeto kožo.

Sušene korenine regrata skupaj z medom se lahko uporabijo kot mazilo in nanje nanesete boleče madeže. Dandelion je treba uporabiti v hrani v vseh jedi, saj je vse koristno.

Dobra pomoč zelišča Šentjanževka, ognjič (ognjiča), bor, radič, trpotec. Ta zelišča se uporabljajo v obliki decoctions, infuzije, da jih losjoni.

List zelja se zmeša z jajčnim rumenjakom in uporablja kot obloga za jok ekcem.

Oreški listi se uporabljajo pri vseh vrstah ekcemov. Od njih kuhamo juhe, infuzije; se kopajte.

Repno olje večkrat na dan razmaže kožne lezije.

Ekološko reševalno sredstvo je sok aloe (vzemite mlade liste aloe, operite, posušite, olupite, zmeljemo, dodamo med 1: 1, mešanico nanesemo na obolela območja).

Nevarni in škodljivi proizvodi za ekcem

Številni izdelki, ki jih vsakodnevno zaužije navadna oseba z ekcemom, so strogo prepovedani. Ker lahko poslabšajo simptome bolezni (hudo srbenje) in otežijo proces zdravljenja.

Izogibajte se dimljenim, slanim in začinjenim živilom. Prednost imajo sveža in naravna hrana.

Treba je zavrniti vse omake, grenak poper, česen, majoneza.

Nesprejemljivo je, da se uporabljajo konzervirana živila, kot so paštete, konzervirane ribe, različni pečati.

Pod strogo prepovedjo pekarne in testenin. In tudi vse vrste sladkarij: med, torte, sladice, torte, čokolada, marmelada, marmelada itd.

Maščobna hrana je najhujši sovražnik v prehrani za ekcem. Zato morate popolnoma opustiti jagnjetino in svinjino.

Med zelenjavo je vredno zavrniti krompir, ki je bogat s škrobom.

Agrumi so strogo prepovedani: mandarina, limona, ananas, pomaranča, kivi. Prav tako so izključeni paradižniki, rdeča jabolka, banane, ki povzročajo alergije.

Prav tako je prepovedano čaj, kava, sokovi, ki niso svetle barve (granatno jabolko, jagode, paradižnik).

Tobak, alkohol in vse vrste alkoholnih pijač veljajo za škodljive in nevarne.

V času poslabšanja bolezni je strogo prepovedana uporaba jagod, jagod, jagod, malin, pepela, viburnum, borovnice, ribeza, maline, brusnice, brusnice, kosmulje, morska krhlika, borovnice.

Kako izbrati izdelke za terapevtski obrok za ekcem

Hrana za ekcem mora zasledovati cilj: znebiti se alergijskih učinkov na telo, zmanjšati klinične manifestacije bolezni. Vse izdelke lahko razdelimo v tri kategorije: prepovedano, srednje in nizko alergeno. Vsaka prepovedana hrana mora poiskati zdravo alternativo in narediti pestro prehrano.

Ekcem (atopični dermatitis) najpogosteje prizadene otroško populacijo, vendar odrasli niso manj občutljivi. Bolezen ima alergijsko naravo in se manifestira s spremembami na koži: vezikli v vnetem območju, ki se razpočijo in tvorijo jokajoče površine. Te simptome spremlja neznosno pekoč občutek, srbenje. Zadnja faza razvoja ekcema je nastanek skorje. Simptomi bolezni so lokalizirani na glavi, obrazu, rokah, nogah, kar povzroča nelagodje, estetske težave.

Seznam varne hrane z ekcemi

Hrano je treba jesti. V akutnem obdobju je priporočljivo stradati od 1 do 2 dni in piti zadostno količino vode. Toda tak ukrep je kontraindiciran za ljudi s kroničnimi boleznimi prebavnega in endokrinih sistemov.

Začnite s pripravo menija, ki vključuje samo varne komponente. Postopek kuhanja mora biti nežen: vreli, kuhali, kuhali v pari, pečili. Če bi kupili multicooker. Zaželeno je, da se dovoljeni izdelek uporablja v surovi obliki.

  1. Zelenjava (brokoli, belo zelje ali cvetača, kumare, bučke, pesa, buče, repa, korenje, jajčevci).
  2. Zeleni (vsi).
  3. Kashi (razen koruze in mane).
  4. Trde sorte testenin.
  5. Polnozrnati kruh.
  6. Zeleni fižol, grah.
  7. Sadje (trde sorte hrušk, kislo zelena jabolka, suho sadje).
  8. Rečne ribe (ščuka, krap, som ipd.).
  9. Piščanec (samo dojke).
  10. Prehransko mlado meso kuncev, teletine, purana.
  11. Domača jajca.
  12. Rastlinska olja, kot viri omega-kislin.
  13. Fermentirani mlečni arzenal izdelkov z nizkim deležem maščob.
  14. Pijače (bujni boki, zeleni čaj, sok brez sladkorja, zeliščni čaji).
  15. Nekatere vrste jagod (črni ribez, kosmulja, borovnica).

Iz tega sklopa izdelkov lahko naredite popolno prehrano. Dovolj, da vklopite domišljijo in se ne bojite eksperimentirati.

Vzorčni meni za dan

Potrebno je jesti frakcijsko, pogosto (do 6 sprejemov) in raznoliko. Toda trije obroki na dan niso slabši.

Zajtrk: ajdova kaša z olivnim oljem, polnozrnate žitarice z mehkim sirom, čaj.

1. malica: jogurt z nizko vsebnostjo maščob.

Kosilo: kuhana piščančja prsa, zelenjavna solata s sončničnim oljem.

Večerja: sadna solata z jogurtom, bujni boki.

Ponoči: ryazhenka.

Kaj so lahko manifestacije po uporabi prepovedanih živil

Pojavi se poslabšanje simptomov bolezni, področje lezije se lahko poveča, srbenje se poveča. V primeru kroničnega poteka med poslabšanjem se na koži pojavijo novi elementi, mokra področja, pekoč občutek. Lahko pride do otekanja tkiv. Težave se razvijajo pri vodenju vsakodnevnih zadev.

Odprte površine rane so lahko vrata za okužbo in zahtevajo antiseptične ukrepe. Oseba ima estetsko nezadovoljstvo s svojim stanjem. Ekcem pri odraslih se pogosto pojavi na rokah in nogah, za otroke pa je značilna poškodba obraza in zgornjega dela trupa.

Bolezen spada na področje dermatologije.

Ekcem na rokah

Možnosti prehrane

V obdobju poslabšanja zahteva strogo dieto. Če je bolezen povezana s katerim koli zdravilom, jo ​​je treba opustiti. Pojeste lahko klasično 3-krat dnevno ali 4 do 6-krat, če je mogoče. Obstajajo splošna načela hipoalergenske prehrane za otroke in odrasle.

  1. Jejte kompleks vitaminov z živili (A, E, C, PP, B).
  2. Pijte več vode (30 ml / kg telesne mase).
  3. Če ni kroničnih bolezni, potem enkrat tedensko uredite postne dni (kefir, ajda, jabolko).
  4. Sledite prehrani, da se v prihodnje izognete poslabšanjem.

Funkcije menija za otroke

Rastoče telo otroka potrebuje dovolj beljakovin, vitaminov in mikroelementov. V novo otroško hrano je treba uvesti nov izdelek, postopoma povečati delež in slediti reakciji, zato je treba ohraniti ravnovesje in kalorij. Fermentirani mlečni izdelki so zelo koristni za otroke, ohranjajo črevesno floro in vsebujejo veliko kalcija, ki je potreben za razvoj skeletnega sistema. Preostali del hrane se ne razlikuje od odraslega.

Če dojenček doji, mora mati iz prehrane izločiti potencialno nevarna živila. Ob uvedbi dodatka je potrebno začeti z brokolijem - najbolj hipoalergensko zelenjavo.

Pri otrocih je antioksidantna zaščita šibkejša kot pri odraslih, zato se lahko vitamin C doda v zdravljenje, ima antialergični učinek, uravnava imunske reakcije.

Seznam posebej nevarnih izdelkov za uporabo pri ekcemih

Včasih nam narava pomaga preprečiti nekatere nevarne izdelke. Na primer, oranžna, rdeče jagode, zelenjava in sadje signala: stop, ne moremo jesti! Izključiti iz prehrane:

  • paradižniki;
  • Kava;
  • grozdje;
  • ananas;
  • breskve;
  • marelice;
  • Kivi;
  • proso;
  • jagode;
  • Rdeča jabolka;
  • krompir;
  • soja;
  • česen;
  • arašidi;
  • mlečni izdelek;
  • jajca;
  • matice;
  • čokolada, drugi sladkarije;
  • izdelki iz moke;
  • majoneza;
  • čebelji izdelki;
  • začimbe;
  • mastne, ocvrte, prekajene, začinjene, slane hrane;
  • brezalkoholno pivo in alkoholne pijače.

Različne vrste ekcema in poudarki na hrani

Obstaja več vrst bolezni, ki imajo različne klinične manifestacije. To lahko vpliva na katero koli področje telesa. Prehrana za ekcem glave, obraza, rok in stopal ima lahko svoje značilnosti.

  1. Suho Zanj je značilna tvorba razpok na koži, s sproščanjem eksudata, med sušenjem katerih se oblikujejo skorje.

Poudariti je treba proizvode rastlinskega izvora. Meso je treba izključiti. Prednost daje zelenjava, zelišča, žitarice, juhe. Takšen ekcem je včasih povezan s povišanjem krvnega tlaka, zato morate omejiti vnos soli in tekočine.

  1. Seborrheic. Pojavi se v nasprotju z žlezami lojnic in je značilna desquamation, srbenje. Pogosteje prizadene obraz.

Potrebno je piti več vode, ekstrakt kamilice bo zelo koristen. Poslabšanje takšnega ekcema povzroča sladkarije, mastne in ocvrte hrane. Hrano je treba obogatiti, treba je osredotočiti na mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.

  1. Kronična. Vsak tip ekcema kaže obdobja poslabšanj in remisije.

Namen prehrane: zmanjšati število recidivov in povečati asimptomatsko vrzel. Hipoalergensko prehrano je treba ukoreniniti v vaš življenjski slog, saj brez nje bolezen ne bo spala.

  1. Dyshidrotic možnost. Vpliva na kožo rok in stopal. Glavni element je viala, ki močno srbi.

Prehrana za ekcem na rokah in nogah mora biti v skladu z vsemi načeli hipoalergenske prehrane. Pomembno je normalizirati delovanje prebavnega trakta, zato je potrebno podpreti črevesno floro. Morate jesti kefir, ryazhenka.

  1. Numular. Pojavijo se v obliki lezij kože spodnjih okončin, hrbta, zadnjice v obliki kovinskih izpuščajev. Vpliva na mlade, ki zlorabljajo alkohol.

Morate se odreči alkoholu, upoštevati načela pravilne prehrane.

  1. Mikrobni tip. Pojavi se, ko bakterije kolonizirajo mokre površine. Pogosteje lokalizirane na rokah, nogah pri odraslih in otrocih z oslabljenim imunskim sistemom, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Tak ekcem se lahko pojavi po poškodbi kože - paratraumatski proces.

Hrana za ekcem na rokah, nogah in drugih območjih ne sme vsebovati sladkarij, ki so vir hrane za mikroorganizme.

Vsak tip ekcema zahteva osebno higieno, da se prepreči razvoj zapletov.

Da bi lažje ustvarili meni, potrebujete vizualno predstavitev dovoljene hrane (glej tabelo 1). Seznam daje svobodo kulinarični domišljiji.

Za Več Informacij O Vrstah Alergij