Glavni Pri otrocih

Pravilna prehrana z urtikarijo: odobreni izdelki

Urtikarija ali urtikarija je pogosta dermatološka bolezen, ki se kaže kot kožni izpuščaji, pekoč občutek, srbenje in drugi neprijetni simptomi. Da bi se hitro in učinkovito znebili simptomov bolezni, bolniku predpiše posebno hipoalergensko dieto skupaj z zdravili.

Zakaj je pomembno upoštevati dieto

Glede na zdravstveno statistiko je v veliki večini primerov koprivnica alergična. Ne samo nekatera živila, ampak tudi gospodinjski prah, rastlinski cvetni prah, živalska dlaka, zdravila in druga dražila lahko povzročijo nastanek mehurjev na koži.

Glavni vzrok simptomov urtikarije je histamin, ki ga vsebujejo tako imenovani mastociti. Ko alergen vstopi v telo, se v krvi pojavi povečano sproščanje histamina. To vodi do povečanja prepustnosti celičnih membran, ekspanzije kapilar in prodiranja žilne tekočine v podkožno maščobno tkivo. Posledično se na telesu bolnika pojavijo mehurji in otekline.

Obstaja več virov povečanja vsebnosti histamina v človeškem telesu:

  • uživanje hrane, ki vsebuje histamin (siri, paradižnik, špinača, kakav in drugi);
  • vključitev v prehrano tako imenovanih sredstev za osvoboditev histamina - izdelkov, ki prispevajo k povečani proizvodnji histamina v mastocitih (jagode, čokolada, citrusi);
  • kopičenje histamina zaradi disbioze ali drugih motenj v normalnem delovanju prebavnega sistema.

Zato je za urtikarijo in druge alergijske bolezni zelo pomembno slediti strogi prehrani, ki omejuje vnos histamina in snovi, ki prispevajo k njegovi povečani proizvodnji. Le tako se lahko znebimo simptomov urtikarije in preprečimo ponovitev v prihodnosti.

Vrste hipoalergenih diet

Alergologi in strokovnjaki za prehrano razlikujejo dva posebna prehranska sistema za urtikarijo:

  • odpravo. Uporablja se, ko je vir alergije zanesljivo znan. S pomočjo "kalkulatorja za navzkrižno alergijo" se ugotovi, kateri izdelki lahko sprožijo napad na urtikarijo (na primer, če ste alergični na pelod brezice, lahko pride do izpuščaja pri uživanju jabolk ali hrušk, ko reagirate na ajdo, ne morete jesti oreškov itd.). Na podlagi tega se pripravi prehrana, ki popolnoma izključuje alergene izdelke;
  • osnovno. Predpiše se alergijam, pri katerih ni mogoče določiti vzroka izpuščaja. V tem primeru so vsi izdelki, ki lahko sprožijo izpuščaj, izključeni iz menija.

Eden najbolj znanih hipoalergenih energetskih sistemov je prehrana, ki jo je razvil slavni sovjetski imunolog A. Ado. Temelji na posebni shemi, ki vključuje popolno odstranitev alergenskih proizvodov in nato postopno uvajanje v prehrano. Ado prehrana se priporoča ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke, pa tudi za nosečnice in doječe ženske.

Osnovna načela hipoalergene prehrane

Da bi bil racionalni sistem prehranjevanja za urtikarijo čim bolj učinkovit, je pomembno, da iz menija izključite „problematične“ izdelke, pa tudi, da se držite določenih pravil:

  • imeti dnevnik prehrane, kjer je treba zabeležiti informacije o vseh uporabljenih živilih in izdelkih, pa tudi odziv telesa na njih;
  • dajejo prednost domači hrani, omejujejo obiske restavracij, kavarn in drugih mest javne prehrane, popolnoma opustijo hitro prehrano;
  • poveča količino tekočine na 2 do 2,5 litra na dan (odvisno od telesne teže);
  • pri kuhanju hrane, kuhanja, pare, peke ali obara z majhno količino maščobe;
  • Ne jejte ocvrte, prekajene, vložene ali konzervirane hrane;
  • odpadki, ki vsebujejo konzervanse, sredstva za zgoščevanje, živilska barvila in druge dodatke;
  • vključujejo preproste jedi z minimalno količino sestavin;
  • zmanjšanje uporabe soli in sladkorja;
  • popolnoma izključijo alkoholne pijače.

Kljub omejitvam je treba menjati urtikarijo. Pomembno je vedeti, da lahko stalna uporaba istih izdelkov, celo popolnoma hipoalergena, prej ali slej sproži pojav simptomov bolezni.

Tabela dovoljenih in prepovedanih izdelkov

Pri pripravi hipoalergenskega menija se je potrebno sklicevati na seznam dovoljenih in prepovedanih živil in jedi, ki so vključene v spodnjo tabelo:

Če ima bolnik po zaužitju katerega koli proizvoda s dovoljenega seznama simptome urtikarije, ga je treba takoj izključiti. V primeru, da je prehrana učinkovita, je po 2 do 3 tednih priporočljivo, da se v meni z menija prepovedo prepovedano hrano, pozorno opazuje reakcijo telesa in zabeleži rezultate v dnevnik hrane.

Vzorčni meni za teden

Hipoalergena prehrana za koprivnico in druge alergijske bolezni zagotavlja razdelitev obrokov (do 6-krat na dan) v majhnih količinah, da se prepreči prenajedanje. Poleg glavnih obrokov - zajtrk, kosilo in večerja, je priporočljivo narediti 2-3 prigrizke, med katerimi lahko pijete kefir ali naravni jogurt, jedite dovoljeno sadno ali sadno kašo.

Vzorčni meni za odrasle na teden je sestavljen iz naslednjih jedi:

Namesto kompota lahko pijete naravne sadne ali zelenjavne sokove, za njihovo pripravo uporabite samo dovoljene plodove. Da ne bi povzročili pojava simptomov urtikarije, je treba sokove razredčiti z kuhano ali mineralno vodo v razmerju 1: 1.

Značilnosti prehrane z akutno urtikarijo

Za akutno obliko urtikarije je značilen nenaden pojav izpuščaja ob stiku z alergenom. Klinične manifestacije so lahko tudi mrzlica, glavobol, povišana telesna temperatura in slabost.

Obroke v akutnem obdobju je treba organizirati na naslednji način:

  • v prvih dveh dneh - prehrana s stradanjem in obilno pitje (do 2,5 litra mineralne vode brez plina na dan);
  • nato postopno uvajanje nizko vsebnosti maščobnega kefirja ali naravnega jogurta, zelenjavnega pireja, krekerjev iz polnozrnatega kruha v prehrano;
  • Če se simptomi bolezni zmanjšajo, lahko začnete jesti v majhnih količinah izdelke, ki so vključeni v dovoljeni seznam - pusto meso, skuto, žita, parjena zelenjava.

Vse jedi je treba servirati v topli obliki, da ne povzročijo napada hladno ali toplotne urtikarije. Uvajanje novih proizvodov in odziv telesa na njih je treba zabeležiti v dnevnik o hrani.

Po 3 tednih po izginotju simptomov bolezni opazujte hipoalergensko dieto z akutno urtikarijo.

Značilnosti hrane za kronično urtikarijo

Posebnost te oblike bolezni je menjava obdobij remisije z akutnimi napadi. Pri bolnikih s kronično urtikarijo je treba nenehno držati hipoalergensko dieto.

Sistem razumne prehrane za kronično urtikarijo pri odraslih in otrocih je naslednji:

  • uporabite samo izdelke z dovoljenega seznama;
  • enkrat na teden v majhnih količinah dodajte en prepovedan izdelek, opazujte reakcijo. Postopno uvajati nove sestavine v hrano, identificirati alergene in jih izločati iz prehrane;
  • postopoma razširiti seznam odobrenih proizvodov, ki morajo biti osnova za življenjsko prehrano.

Opozoriti je treba, da je hipoalergena prehrana za urtikarijo del celovitega zdravljenja. Zato je treba napajalni sistem razviti skupaj z dermatologom ali alergologom po natančni diagnozi.

Nekaj ​​preprostih receptov za vsak dan.

Iz majhnega seznama izdelkov, ki jih lahko zaužijemo z urtikarijo, bo vsaka hostesa pripravila okusne in hranljive jedi. Priporočamo nekaj preprostih receptov.

Ribe, pečene z zelenjavo v foliji

  • 200 g fileja osliča ali polaka;
  • 50 g bučk;
  • 50 g brokolija;
  • 1 žlička limoninega soka;
  • peteršilj

Ribji file rahlo odlijemo malo soli in potresemo z limoninim sokom. Nanesite na hrano folijo, postavite kroge bučk in cvetov brokolija na vrh. Pečemo v pečici 20 minut pri temperaturi 180 o C. Pri serviranju potresemo s peteršiljem.

Zelenjavna juha s krekerji

  • 50 gramov krompirja;
  • 50 g buče;
  • 50 gramov zelenega graha;
  • zelenice kopra;
  • 150 ml piščančje juhe;
  • 100 g polnozrnatega kruha.

Ogulite krompir in bučino, narežite na kocke. Kuhamo juho, dodamo zelenjavo in kuhamo, dokler ni mehka. Pripravite juho, da jo obrišete skozi cedilo in nalijte v krožnik. Okrasite z zelenico. Kruh narežite na majhne koščke in posušite v pečici.

Rižni puding z jabolki

  • 50 gramov riževih žit;
  • 1 zeleno jabolko;
  • 1 žlička sladkorja;
  • 1 žlica. žličko kisle smetane.

Nalijte riž z vodo in kuhajte do polovice pripravka, nato odcedite v cedilu in sperite z vodo. Lupite jabolko in semena, narežite na majhne koščke.

V plasti silikona dajte riž in jabolko. Pečemo v pečici 10 minut pri 200 ° C. Puding položimo na ploščo, prelijemo s kislo smetano in potresemo s sladkorjem.

Opazovanje hipoalergenske diete lahko ne samo znebite urtikarije, temveč tudi preprečite ponovitev te bolezni.

Prehrana za urtikarijo pri odraslih; recepti meni, kaj jesti

Urtikarija - neprijeten izpuščaj rdeče barve, ki se pojavi na koži na različnih mestih. Ponavadi ni neodvisna bolezen, ampak simptom. Lahko se pojavi, na primer, kot odziv na stres, hormonsko neuspeh.

Pogosto spremlja bronhialno astmo. Včasih urtikarija deluje zaradi alergijske reakcije na določen proizvod in nato preide.

Metode zdravljenja

Če urtikarija spremlja osnovno bolezen, jo je treba zdraviti. Toda to ne pomeni, da se izpuščaj sam ne bo treba boriti. Še posebej, če postane reakcija na dieto. Obstaja kompleks zdravljenja, ki lahko premaga panje:

  • Zdravila. Mednje spadajo antihistaminiki, absorbentna zdravila, zdravila za obnovitev črevesne mikroflore. Prav tako je treba uporabiti mazila, ki zmanjšujejo pojav kožnih izpuščajev in zmanjšujejo srbenje, ki pogosto spremlja izpuščaj.
  • Diet Hrana vam omogoča, da odstranite alergene, zmanjšate izpuščaje, zmanjšate obremenitev prebavnega sistema.
  • Čiščenje. Pojavi se s pomočjo klistir. Vendar je treba o tej točki zdravljenja pogovoriti s svojim zdravnikom. Dejstvo je, da pogosto čiščenje s klistirjem ni zelo uporabno, včasih pa ne vpliva na manifestacijo urtikarije. Zato ta vrsta zdravljenja ni vedno predpisana.

Zdravila je treba jemati pod nadzorom zdravnika in za predvideni namen. Ne bi se smeli samozdraviti s pomočjo farmacevtskih pripravkov in celo z ljudskimi zdravili. Vendar pa se lahko prehrana spremlja brez imenovanja specialista. Čeprav se lahko seveda posvetujete z zdravnikom.

Prehrana za urtikarijo

Vsak izpuščaj je razlog za spremembo prehrane. Ni izjema in urtikarija. Kaj lahko jeste z urtikarijo, da zmanjšate njene manifestacije? In kaj vključiti v prehrano, da ne bi poškodovali vašega telesa? Konec koncev, pogosto, zdravljenje eno, lahko dobite stranski učinek v drugem kraju.

Hipoalergena dieta z urtikarijo je namenjena odpravljanju alergenov in s tem odstranjevanju vira izpuščaja in srbenja. Vsi izdelki, ki veljajo za tradicionalne alergene, se odstranijo iz prehrane:

  • mastno meso
  • mastna riba
  • drstijo
  • jajca,
  • agrumi
  • jagode (jagode, maline, ribez),
  • nekaj zelenjave (paprika, paradižnik),
  • stročnice,
  • alkohol,
  • sir z visoko vsebnostjo maščob
  • mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščobe
  • oreščki,
  • čokolada in pecivo,
  • med

Prav tako so prepovedani vsi pripravljeni obroki in izdelki:


Kot je razvidno iz zgornjega seznama, obstaja veliko omejitev. Zato ostaja, da vašo prehrano naredite od:

  • krup (posebej koristni so divji riž, ovsena kaša, ajda, koruza),
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob (razen mleka, je bolje, da se popolnoma t
  • zelenjava (brokoli, buče, kumare, bučke, krompir), t
  • sadje (jabolka in hruške, boljše kot zeleno),
  • pusto meso (idealno: puran in zajec), t
  • vitke ribe (ostriž, ščuka),
  • piškoti v obliki piškotov ali podobnega, t
  • nekvasni kruh (boljši z otrobi), t
  • krekerji,
  • čaj in decoctions (ne zelo močna).

To dieto morate vztrajati tri tedne, tudi če izpuščaj prej izgine. In če urtikarija ne izgine, se taka prehrana dolgo podaljša, vse do zdravljenja.

Prehrana za urtikarijo pri odraslih: meniji, recepti

Tukaj je zgleden meni, ki ga lahko spremljate med prehrano.

Prvi dan


Zajtrk: ovsena kaša, piškoti, jabolko, čaj.

Kosilo: piščančja juha, obara z piščancem, čaj.

Večerja: puranji file z rižem, kefir, hruška.

Drugi dan


Zajtrk: koruzna kaša, sendvič z nizko vsebnostjo maščobe, šipka.

Kosilo: zelenjavna juha, pire krompir (na vodi), puranjec, čaj.

Večerja: ribe z zelenjavo, jabolko, čaj z nesladkanim piškotom.

Tretji dan

Zajtrk: zelenjavna solata, kefir, hruška.

Kosilo: zelje iz brokolija, ribja torta, jabolko, piškoti, čaj.

Večerja: nizko vsebnost maščobe skute s sadjem.

Četrti dan


Zajtrk: ajdova kaša (kuhana v mleku na pol z vodo), jogurt, radič.

Kosilo: piščančja juha, piščančji file z zelenjavo, čaj.

Večerja: parjena zelenjava, hruška, kefir.

In potem lahko začnete znova od prvega dne. Ne zanemarite takšne prehrane, ker bo postala ena od metod zdravljenja koprivnice, skupaj z zdravili.

Brez alergij

Ključ do hitrega okrevanja od urtikarije je dieta. Prehrana pri odraslih se določi s strani zdravnika, uvajanje novih izdelkov pa se izvede šele po posvetovanju. Vendar pa lahko prehrana ni le zdrava, ampak tudi okusna. Glavna stvar je pravilna izbira receptov za zdravo kulinariko.

Zakaj prehrana z urtikarijo?

Najpogostejši vzrok urtikarije so alergije na hrano. V tem primeru je prehrana predpisana za čiščenje telesa, kot tudi za identifikacijo alergena, ki povzroča alergijsko reakcijo. Vendar pa bo zaradi drugih razlogov za razvoj te bolezni prehrana pospešila proces zdravljenja.

Obroke je treba graditi na izključeni dimljeni in soljeni hrani, kar zmanjšuje količino sladkarij. Hrana mora biti bolj prebavljiva, zadostuje pa tudi vnos tekočine (več kot pol litra na dan).

Kaj lahko jeste, ko se urtikarija

Za akutno urtikarijo in njeno kronično fazo je dovoljen naslednji seznam proizvodov:

  • dietetično meso (piščanci, zajci, purani);
  • krompir;
  • zelje, koper, stročji fižol, peteršilj, kumare;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • katero koli kašo (razen manne), testenine;
  • puste juhe;
  • kruh z otrobi;
  • rafinirano sončnično olje.

Zelenjavo je treba kuhati, kuhati ali kuhati na pari, meso pa dobro kuhati. Sadje in jagode vključujejo jabolka, borovnice, črni in beli ribez, hruške in sladke češnje. Ali lahko na panjih jedem banane? Možno je tudi drugo sadje, ki nima rdeče barve.

Kaj ne jesti, ko je urtikarija

Ko je urtikarija prepovedano jesti ocvrto, soljeno in prekajeno. Vsa sadja in jagodičja obarvana v rdeči ali rumeni barvi (vsi agrumi, melona, ​​marelice, ananas, dragun, jagode, granatna jabolka in drugi) so izključeni iz prehrane.

Naslednji izdelki so prepovedani:

  • kislica;
  • paradižniki;
  • med;
  • Klobase;
  • konzervirana hrana;
  • ribe;
  • matice;
  • margarina;
  • polizdelki (cmoki itd.).
  • čokolada;
  • gobe;
  • rdeča paprika;
  • jajca.

Iz pijače je treba izključiti vodo s plinom, kavo, kakavom, kot tudi alkoholom. Če ste alergični na mraz ali vročino, je priporočljivo zmanjšati vnos soli in povečati uporabo mlečnih izdelkov.

Vzorčni meni za urtikarijo

Prehranska hrana je lahko uravnotežena in okusna, če prideš do fikcije, da pripraviš svoj meni.

  • različne žitarice;
  • Žitarice z dodatkom sadja;
  • skuta;
  • zelenjavna solata;
  • zeleni čaj ali kozarec kefirja.
  • jedi iz kuhanega riža ali krompirja;
  • Pečena zelenjava;
  • Parjeni piščančji kotleti;
  • Kremna juha;
  • kompot iz suhih jabolk ali negazirane mineralne vode.
  • Zelenjavne solate;
  • rižoto s pečenim rižem z zelenjavo;
  • kuhane piščančje prsi;
  • krompirji, testenine, skuta.

Koristni recepti za prehrano v urtikariji

Skuta za skuto

400 gr. Masa skute z vilicami, pokrijte 2 žlici. sladkor in 3 žlice. l zdrob. Prebite 2 beljaka, nalijte v maso skute. Po želji lahko dodamo oprane rozine. Oblikujte olje, dodajte skuto. Pečemo v pečici 40 minut.

Makaroni z jabolčno omako

Za omako potrebujete dve jabolki, olupljeni in narezani na kocke. Jabolka, ki jih damo v posodo z vodo. Kuhajte na srednjem ognju, dokler se ne raztopi. Dodajte 1 žlica. sladkor, 0,5 žličke cimet, nato zdrobimo jabolka, mešamo, kuhamo pet minut in neprestano mešamo. Kuhajte testenine, dokler jih ne skuhate, ko servirate, prelijte omako.

Krompirjevi siri

Pripravite polnilo: 50 gramov skute, dodajte sladkor po okusu. 200 gramov krompirja operemo, olupimo, zavijemo v mlin za meso. Dodajte 5 gramov moke, premešajte nastalo maso in z njo oblikujte kroglice. V sredini vsake žoge naredite utor in ga napolnite z nadevom. Postavite kroglice na pekač, naoljen. Pečemo v pečici. Postrezite vroče.

Kaj lahko jeste z urtikarijo pri odraslih

Urtikarija je dermatološka bolezen alergijskega izvora, ki se kaže v izpuščaju po vsem telesu. Ne glede na vrsto dražljajev in vzrokov alergije je vedno predpisana prehrana za odrasle s panjev, saj je sestavni del zdravljenja. Poleg tega, kot dokazuje klinična praksa, postaja hrana najpogostejši vzrok akutne urtikarije. Zato je upoštevanje hipoalergenske diete pomemben pogoj za okrevanje in nadaljnje preprečevanje bolezni.

Pravila hipoalergene prehrane

Alergijska urtikarija ima lahko različne vzroke in je lahko akutna ali kronična. V vsakem primeru bo najboljša možnost za pomoč hipoalergena hrana. Njegova osnovna pravila so naslednja: t

  • jedo samo domačo hrano;
  • poveča količino vode, ki se dnevno pije na 1,5-2 litra;
  • jesti hrano v majhnih porcijah brez prenajedanja;
  • pripravo jedi s kuhanjem, parom ali pečenjem na žaru;
  • hranite dnevnik hrane in mu dodajte imena in količino zaužite hrane ter reakcije telesa na njih;
  • pripravite raznolik meni odobrenih izdelkov.

Bistvo hipoalergenske diete za vse vrste urtikarije je popolna odstranitev alergena iz prehrane, ki je povzročila izpuščaj, pa tudi na splošno vse izdelke, ki lahko povzročijo alergijske reakcije.

Prepovedani izdelki

Ko urtikarija ne sme uporabljati več izdelkov, za katere je značilna povečana alergenost. Te vključujejo:

  • prekajeno meso, kumarice, kumarice;
  • ocvrte, pikantne jedi;
  • začimbe, vse omake za shranjevanje;
  • Klobase;
  • polizdelki;
  • drobovina;
  • ribe, morski sadeži;
  • gobe;
  • mesne juhe, ribe, gobe;
  • jajca;
  • mleko;
  • beli kruh;
  • ostri siri;
  • margarina, kombinacije in druga jedilna olja;
  • med, oreški;
  • zelenjava - bolgarski poper, paradižnik, redkev in redkev, zelena, špinača, kislica;
  • sadje - agrumi, granatno jabolko, ananas, grozdje, jagode, maline, črni ribez, dinja, lubenica, kivi, dragun, marelice, breskve;
  • Slaščice - sladkarije, čokolada, marshmallows, torte, industrijske torte;
  • pijače - soda z okusom, kava, kakav, alkohol.

Poleg tega je treba ta seznam dodati tudi proizvodom, ki so idiosinkrazija ali alergije. Poleg toge prepovedi je priporočljivo omejiti uporabo soli, masla, smetane, kisle smetane in zdroba v prehrani.

Dovoljeni izdelki

Seznam izdelkov, ki jih lahko zaužijemo, ni predolg, temveč precej raznolik in vam omogoča, da pripravite okusen meni. Seznam vključuje:

  • zelenjava bele in zelene barve - krompir, čebula, bučke, vse vrste zelja, kumare, solata, zelenjava in grah;
  • sadje, jagode z svetlo barvo - jabolka, hruške, češnje, beli ribez;
  • puste meso - teletina, kunci, pusto perutnino;
  • žita - ajda, riž, ječmen, ovsena kaša, proso;
  • testenine, narejene iz pšenične moke durum;
  • moka iz polnozrnatega mesa ali moke;
  • rastlinska olja - oljčna, sončnična;
  • Suhi piškoti (piškoti);
  • fermentirani mlečni izdelki brez dodatkov - kefir, jogurt, jogurt, skuta;
  • zeleni in črni slabi čaj;
  • majhno količino fruktoze kot nadomestka za sladkor.

Od teh izdelkov je priporočljivo pripraviti dietne jedi, med katerimi morajo prevladovati vegetarijanske juhe, začinjene solate, kuhana zelenjava, žita, pire krompir in kuhano meso.

Odsotnost ali omejitev prepovedanih živil in uporaba priporočenih - to je bistvo prehrane za koprivnico pri odraslih. Spremljajte vsaj 6 tednov:

  • 2-3 tedne - s strogimi omejitvami;
  • naslednjih 2-3 tednih - s postopnim širjenjem prehrane.

Upoštevati je treba, da je odstranitev omejitev za izdelke možna le, če se zmanjša resnost simptomov. V tem primeru se vsakih 2-3 dni v meni vnese majhna količina enega novega izdelka, začenši s tistimi, ki imajo minimalno sposobnost povzročanja alergijskih reakcij. Po 6 tednih po popolnem izginotju znakov urtikarije je mogoče postopoma preiti na normalno prehrano, ne da bi pri tem zlorabili zdravljenje, zlasti alergene.

Možnosti prehrane

Prehrana za urtikarijo pri odraslih lahko temelji na različnih možnostih menija. Izbira izdelkov in jedi je odvisna od vzrokov in oblik bolezni.

Izločilna dieta

Če je izpuščaj manifestacija alergij na hrano, je treba hrano, ki lahko povzroči takšne reakcije, izključiti iz prehrane. Ker pa je daleč od vedno mogoče opredeliti specifično spodbudo, je v takih primerih predpisana eliminacijska prehrana. Namenjen je povprečno 3-5 dni in pomeni popolno lakoto. Vsak dan v tem času je treba popiti 1,5 litra tekočine in očistiti črevesje s klistirjem. Ta prehrana se uporablja samo v bolnišnici po celovitem pregledu.

Na koncu obdobja tešče se hrana postopoma vnaša v prehrano - 1 nov vsak dan. Hrana se začne z zelenjavo, nato se dodajo mlečni izdelki, žitarice, ribe, dietno meso. Ta način prehranjevanja vam omogoča, da se ne znebite le simptomov urtikarije, temveč tudi, da določite reakcijo telesa na različne izdelke, prepoznate alergene, naredite optimalni osnovni meni.

Kontraindikacija za uporabo eliminacijske diete je prisotnost kroničnih bolezni, pri katerih je post prepovedan. V takih primerih je predpisana dieta z nizko alergijo, odvisno od oblike manifestacije urtikarije.

Z akutno urtikarijo

Pri akutni bolezni je očitna alergijska reakcija, zato običajno ni težko identificirati alergena in ga odstraniti iz prehrane. Ampak za obnovitev dela prebavnih in drugih sistemov je zelo pomembno, da se držimo nekaterih pravil prehrane:

  • odreči se prekajenim, slanim, sladkim;
  • vključujejo veliko beljakovin in zdravih maščob v meniju;
  • izberejo lahko prebavljive izdelke, ki ne povzročajo alergijskih reakcij (zgoraj na seznamu dovoljenih);
  • pripraviti dietne obroke z naslednjimi priporočili:
    uporabljajte samo vrelo in paro;
    kuhamo meso v dveh vodah;
    žitarice namakate nekaj ur v mrzli vodi.

V odsotnosti kontraindikacij mora biti prehrana enaka kot pri izločilni prehrani. Seznam dovoljenih in prepovedanih proizvodov ustreza tistim, ki so določeni v pravilih hipoalergene hrane.

S kronično urtikarijo

Kronično urtikarijo običajno spremljajo patološka stanja prebavil, jeter, žolčnika in njene manifestacije so povezane z poslabšanjem osnovne bolezni. Zato je za kronično urtikarijo pri odraslih predpisana posebna terapevtska dieta "Tabela št. 5". Zanj je značilna omejena uporaba soli, maščob, tekočin. Prav tako je prepovedana in dovoljena je uporaba vseh proizvodov, navedenih v ustreznih seznamih hipoalergene diete.

Vzorčni meni prehrane številka 5 je lahko naslednji:

  • zajtrk - žitna kaša na vodi, parne telečje mesne kroglice, piškoti, čaj;
  • drugi zajtrk - sadje;
  • kosilo - vegetarijanska juha, zelenjavna solata, kompot;
  • prigrizki - krekerji iz polnozrnatega kruha, skute, infuzije pasjega oreha;
  • večerja - zelje, piščančje prsi, čaj.

Na splošno je prehranski načrt za alergijsko urtikarijo pri odraslih odvisen od tega, ali je mogoče alergen odkriti ali ne. V vsakem primeru morate najprej očistiti črevo s stradanjem in klizmi. Potem, v prvi varianti, greste neposredno na nizkokalorično, hipoalergensko dieto, pri čemer iz nje izločite izzivalnika reakcije, v drugem pa začnete postopoma uvajati živila, pri čemer določite odziv telesa na vsakega od njih. Tako je osnova vsake terapevtske diete za urtikarijo pri odraslih hipoalergena prehrana.

Hipoalergen meni za teden

Možnost menija za urtikarijo pri odraslih je lahko precej velika. Glavna stvar pri njeni pripravi je uporaba le odobrenih izdelkov in skladnost s pravili za njihovo pripravo. Približna prehrana za teden se lahko pripravi po naslednji shemi:

1. dan:

  • zajtrk - ovsena kaša na vodi z rezinami jabolk, črni, precej šibki čaj, domači kruhovi;
  • kosilo - zelenjavna juha, mesni krompir, zeleni čaj;
  • večerja - testenine z naribanim sirom, zeleni čaj.

2. dan:

  • zajtrk - ajda na vodi, kefir;
  • kosilo - vegetarijanska juha, kuhano dietno meso, testenine, jagodni kompot;
  • večerja - krompirja, zeleni čaj.

3. dan:

  • zajtrk - pečenka z jabolčno skuto, črni šibki čaj;
  • kosilo - juha z mesnimi kroglicami, pari iz bučk, kompot iz hrušk;
  • večerja - bučke z mesom in rižem.

4. dan:

  • zajtrk - prosena kaša, polnozrnati kruh, šibki črni čaj;
  • kosilo - vegetarijanska juha iz graha, kuhan piščanec, kefir;
  • večerja - testenine z mleto kuhano telečjo, kompoti iz jagod.

5. dan:

  • zajtrk - kuhani riž, galetni piškoti, šibki črni čaj;
  • večerja - juha od zelja s svežim zeljem, solata iz kumarice s čebulo in oljčnim oljem, jabolčni kompot;
  • večerja - ajdov krupenik, kuhano dietno meso, polnozrnati kruh, zeleni čaj.

6. dan:

  • zajtrk - skuta pečenka, šibek črni čaj;
  • kosilo - vegetarijanska juha, piščančja testenina, suha sadna kaša;
  • večerja - ječmen z rezinami teletine, polnozrnati kruh, zeleni čaj.

7. dan:

  • zajtrk - pečena jabolka, piškoti, črni, šibki čaj;
  • kosilo - vegetarijanska juha z rezanci, piščanec in krompir, polnozrnati kruh, hruškasti kompot;
  • večerja - dušene bučke, polnozrnati kruh, zeleni čaj.

Tako je kljub impresivnemu seznamu prepovedanih živil po dieti med zdravljenjem urtikarije lahko zelo raznolik, okusen in zdrav meni.

Recepti jedi

Pri pripravi jedilnika je poleg jedi, ki so navedene v primeru, dovoljeno uporabljati druge - lastne ali naslednje recepte.

Kremna juha

To juho lahko kuhamo samo iz krompirja ali z dodatkom druge dovoljene zelenjave. Če želite to narediti, zmešajte drobno nasekljano čebulo s pogostim mešanjem. Ko koščki postanejo prosojni, dodajte 3-4 kocke krompirja (po želji druge zelenjave). Še vedno kuhajte 5 minut in pogosto mešajte. Dodamo 500 ml vrele vode, ščepec soli. Kuhamo, dokler ne kuhamo. Hladi se rahlo, premeša se z mešalnikom do homogene debele mase. Postrezite z malo masla, potresite z zelišči.

Testenine z različnimi omakami

Testenine kuhamo na običajen način. Omako za njih lahko pripravimo po enem od naslednjih receptov:

  • sir - zmešajte 100 g masla, 200 ml smetane, 200 g naribanega mehkega sira, postavite v nelepljivo posodo, položite na počasen ogenj, pri enakomerni konsistenci z neprekinjenim mešanjem;
  • jabolko - lupine in kocke 2 jabolka v majhne kocke, pokrijemo z vodo, tako da jih pokrije v celoti, kuhamo, dokler ne zmehča, zdrobimo v pire krompir, dodamo 1 žlica. l fruktozo in cimet na okus, zavremo, izklopimo.

Pripravljena omaka prelijte s testeninami pred uporabo. Poleg tega se lahko te omake uporabljajo z žitaricami, kruhom ali piškoti.

Rastlinska lonec

Na rezine v enakomerni plasti nanesite 2 krompirja na pekač, namazan z olivnim oljem, in na vrhu prekrijte sesekljano čebulo. Na zelenjavi razporedite majhne rezine masla. Pokrijte z drugo plastjo narezanega 2 krompirja. Potem - plast sesekljane blanširane cvetače. Postavimo v pečico, segreto na 180 ° C, pečemo do kuhanja 30 minut. Potresemo s krušnimi drobtinami in naribanimi neočiščenimi sortami sira in nato še nekaj minut segrevamo, da se stopi.

Zaradi dobro oblikovane prehrane, ki traja več tednov, je zelo uspešno mogoče popolnoma odpraviti simptome urtikarije in preprečiti njeno ponovitev. Pravilna prehrana - predpogoj za kakovostno zdravljenje te bolezni. Čeprav dieti zahtevajo disciplino in nekaj truda, brez njih je lahko jemanje predpisanih zdravil neučinkovito, nadaljnja uporaba alergenskih izdelkov pa lahko povzroči znatno poslabšanje problema.

Prehrana za urtikarijo v receptih za odrasle

Prehrana za urtikarijo pri odraslih; recepti meni, kaj jesti

Domov> Prehrana> Prehrana za urtikarijo pri odraslih; recepti meni, kaj jesti

Bubble Milky Piggy maska ​​za obraz Izgubite težo z OneTwoSlimom do poletja. Kupite rdečo nit iz Jeruzalema proti zlo oko z molitvijo. Top izdelek hujšanje Čokolada Slim.

Urtikarija - neprijeten izpuščaj rdeče barve, ki se pojavi na koži na različnih mestih. Ponavadi ni neodvisna bolezen, ampak simptom. Lahko se pojavi, na primer, kot odziv na stres, hormonsko neuspeh.

Pogosto spremlja bronhialno astmo. Včasih urtikarija deluje zaradi alergijske reakcije na določen proizvod in nato preide.

Metode zdravljenja

Če urtikarija spremlja osnovno bolezen, jo je treba zdraviti. Toda to ne pomeni, da se izpuščaj sam ne bo treba boriti. Še posebej, če postane reakcija na dieto. Obstaja kompleks zdravljenja, ki lahko premaga panje:

  • Zdravila. Mednje spadajo antihistaminiki, absorbentna zdravila, zdravila za obnovitev črevesne mikroflore. Prav tako je treba uporabiti mazila, ki zmanjšujejo pojav kožnih izpuščajev in zmanjšujejo srbenje, ki pogosto spremlja izpuščaj.
  • Diet Hrana vam omogoča, da odstranite alergene, zmanjšate izpuščaje, zmanjšate obremenitev prebavnega sistema.
  • Čiščenje. Pojavi se s pomočjo klistir. Vendar je treba o tej točki zdravljenja pogovoriti s svojim zdravnikom. Dejstvo je, da pogosto čiščenje s klistirjem ni zelo uporabno, včasih pa ne vpliva na manifestacijo urtikarije. Zato ta vrsta zdravljenja ni vedno predpisana.

Zdravila je treba jemati pod nadzorom zdravnika in za predvideni namen. Ne bi se smeli samozdraviti s pomočjo farmacevtskih pripravkov in celo z ljudskimi zdravili. Vendar pa se lahko prehrana spremlja brez imenovanja specialista. Čeprav se lahko seveda posvetujete z zdravnikom.

Prehrana za urtikarijo

Vsak izpuščaj je razlog za spremembo prehrane. Ni izjema in urtikarija. Kaj lahko jeste z urtikarijo, da zmanjšate njene manifestacije? In kaj vključiti v prehrano, da ne bi poškodovali vašega telesa? Konec koncev, pogosto, zdravljenje eno, lahko dobite stranski učinek v drugem kraju.

Hipoalergena dieta z urtikarijo je namenjena odpravljanju alergenov in s tem odstranjevanju vira izpuščaja in srbenja. Vsi izdelki, ki veljajo za tradicionalne alergene, se odstranijo iz prehrane:

  • mastno meso
  • mastna riba
  • drstijo
  • jajca,
  • agrumi
  • jagode (jagode, maline, ribez),
  • nekaj zelenjave (paprika, paradižnik),
  • stročnice,
  • alkohol,
  • sir z visoko vsebnostjo maščob
  • mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščobe
  • oreščki,
  • čokolada in pecivo,
  • med

Prav tako so prepovedani vsi pripravljeni obroki in izdelki:

Kot je razvidno iz zgornjega seznama, obstaja veliko omejitev. Zato ostaja, da vašo prehrano naredite od:

  • krup (posebej koristni so divji riž, ovsena kaša, ajda, koruza),
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob (razen mleka, je bolje, da se popolnoma t
  • zelenjava (brokoli, buče, kumare, bučke, krompir), t
  • sadje (jabolka in hruške, boljše kot zeleno),
  • pusto meso (idealno: puran in zajec), t
  • vitke ribe (ostriž, ščuka),
  • piškoti v obliki piškotov ali podobnega, t
  • nekvasni kruh (boljši z otrobi), t
  • krekerji,
  • čaj in decoctions (ne zelo močna).

To dieto morate vztrajati tri tedne, tudi če izpuščaj prej izgine. In če urtikarija ne izgine, se taka prehrana dolgo podaljša, vse do zdravljenja.

Prehrana za urtikarijo pri odraslih: meniji, recepti

Tukaj je zgleden meni, ki ga lahko spremljate med prehrano.

Prvi dan


Zajtrk: ovsena kaša, piškoti, jabolko, čaj.

Kosilo: piščančja juha, obara z piščancem, čaj.

Večerja: puranji file z rižem, kefir, hruška.

Drugi dan


Zajtrk: koruzna kaša, sendvič z nizko vsebnostjo maščobe, šipka.

Kosilo: zelenjavna juha, pire krompir (na vodi), puranjec, čaj.

Večerja: ribe z zelenjavo, jabolko, čaj z nesladkanim piškotom.

Tretji dan

Zajtrk: zelenjavna solata, kefir, hruška.

Kosilo: zelje iz brokolija, ribja torta, jabolko, piškoti, čaj.

Večerja: nizko vsebnost maščobe skute s sadjem.

Četrti dan


Zajtrk: ajdova kaša (kuhana v mleku na pol z vodo), jogurt, radič.

Kosilo: piščančja juha, piščančji file z zelenjavo, čaj.

Večerja: parjena zelenjava, hruška, kefir.

In potem lahko začnete znova od prvega dne. Ne zanemarite takšne prehrane, ker bo postala ena od metod zdravljenja koprivnice, skupaj z zdravili.

  • Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov: meni.
  • Prehrana za želodčne razjede: meni.
  • Francoska prehrana: meni 14.
  • Prehrana po odstranitvi želodca.
  • Prehrana za ulkus želodca in dvanajstnika.
  • Kava prehrana za hujšanje.
  • Dieta za jajca in oranžna: pregledi.
  • Razkladanje prehrane za 3 dni in.
  • Prehrana: meni in pregledi
  • Hipoalergena prehrana za otroke.

Načela prehrane za koprivnico pri odraslih

Veliko ljudi trpi zaradi alergij na hrano - urtikarija. Pomembna je prehrana za urtikarijo pri odraslih. Ta bolezen je izpuščaj na koži in sluznicah. Ta reakcija se pojavi skoraj takoj po izpostavljenosti alergenu.

Splošna pravila prehrane

Zdravljenje urtikarije se začne z uporabo velike količine čiste vode brez plina. Voda pomaga izpirati strupene snovi iz telesa, ki so povzročile alergije.

Če ima oseba urtikarijo, potem je potrebno vzeti vitamin C v povečanih odmerkih. Lahko ga vzamete v obliki vitaminov. Vendar je bolje uporabiti temno zeleno sadje in zelenjavo. Telo zahteva tudi kvercetin, ki je bogat s kaprami, jagodami (češnje in češnje), brokoli, jabolki in rdečim grozdjem.

Prehrana za alergije mora popolnoma izključiti uporabo prekajene in slane hrane, konzervirane zelenjave, začimb in začimb, barvnih gaziranih pijač, alkohola, kave, sladkarij, medu, eksotičnega sadja in gob.

Hrano je treba zaužiti samo v obliki toplote. Hladna in vroča hrana povečuje alergijsko reakcijo.

Prehrana za akutno urtikarijo

Z zapleteno obliko urtikarije se zdravljenje začne z takojšnjo odstranitvijo alergena iz bolnikove prehrane. Prehrana mora biti enostavna in varna hrana. Med njimi so kaša na vodi, mlečni izdelki, dušena zelenjava, parni rezanci iz piščančje in vitke ribe, čaj brez sladkorja.

Z obilnim izpuščajem in oteklino zdravniki priporočajo post na prvi dan. Zlasti je treba uporabiti to, če vzrok alergije ni znan. Drugi dan se izdelki vnašajo v prehrano, njihova količina pa mora biti majhna. Vendar pa je post prepovedan za otroke, nosečnice in doječe ženske.

Prehrana za kronično urtikarijo

Kronična urtikarija najpogosteje povzroči alergen, ki je bil predhodno identificiran, vendar je po nesreči vstopil v človeško telo. V tem primeru je zdravilo, ki je povzročilo alergijo, izključeno iz prehrane. Izključeni so tudi izdelki, ki povečujejo učinek alergena (kava, čokolada, citrusi). Prepovedano jih je uporabljati 3 mesece. Potem so taka živila v prehrani bistveno omejena. Če se kronična urtikarija pogosto ponovi, je potrebno:

  • uporabljajo živila z velikim številom B12 (perutnina, jajca);
  • uporabljajo antioksidativna živila (divje jagode, zeleni čaj);
  • jesti živila s cinkom (bučna semena, zelena, datumi);
  • omejiti količino rastlinskih olj;
  • uporabite živila, ki vsebujejo kisline omega-3 (morske ribe, lanena semena, orehi).

Če se želite znebiti izpuščaja, morate nekaj dni držati dieto. Natančnejše trajanje določi zdravnik.

Temelj hrane morajo biti kaše (vse, razen zdroba) in zelenjavne juhe v vodi.

Med zelenjavo raje zeleno zelenjavo. Dnevno v meniju morajo biti mlečni izdelki. Svežim pekarskim izdelkom priporočamo, da jih opustimo, zamenjamo jih lahko z drobtinami.

Vzorčne možnosti menija za urtikarijo

Pri akutni urtikariji prehrano predpisuje zdravnik. Toda s kronično obliko mora bolnik poznati približen meni, ki mu bo omogočil, da se hitro znebi izpuščaja. Razmislite o vzorčnem meniju za ta dan.

  1. Zajtrk: pšenična kaša z maslom, črni čaj brez sladkorja, zeleno jabolko.
  2. Drugi zajtrk: kozarec jogurta.
  3. Kosilo: zelenjava, parna govedina, rižev kaša, kompot iz svežega sadja.
  4. Čaj: zeleno jabolko.
  5. Večerja: sveža zelenjava s krušnimi drobtinami, zeleni čaj s skuto.
  1. Zajtrk: ovsena kaša. črni čaj, hruška ali jabolko.
  2. Drugi zajtrk: kompot z galetnimi piškotki.
  3. Kosilo: ječmenova juha, pečeni file skuše, kaša graha, kompot.
  4. Kosilo: čaj z drobtinami.
  5. Večerja: skuta v prahu, žele.

Kot lahko vidite, je meni popolna prehrana, iz katere bo telo prejelo vsa potrebna hranila. Prehrana za urtikarijo pri otrocih je skoraj enaka kot pri odraslih. Samo proizvodi so popravljeni glede na starost otroka, osnova za jedi pa so žita.

Več receptov

Pacient lahko sam pripravi jedi, recepte za dietne in zdrave jedi, ki temeljijo na njegovi najljubši hrani. Konec koncev, prehrana na urtikariji ni zelo stroga. Namesto tega je uravnotežen. Razmislite o nekaj receptih.

Recept za čebulo-krompirjevo juho-pire krompir. Sestavine: 4 srednja krompirja, 3 kosi por, 10 ml rastlinskega olja (lahko uporabite oljke), 0,5 litra vode, zelenice, sol po okusu. Rastlinsko olje se vlije v majhno ponev, kjer se doda nasekljana čebula (vendar le bela polovica). Čebula čaka 5 minut. Nato dodajte na kocke narezane krompir, ki jih kuhamo 5-7 minut. Nato se v lonec vlije 0,5 litra tople vode. Doda se sol. Kuhajte na srednjem ognju 15 minut. Po tem, ko uporabite mešalnik, juho prekine v pire krompirju. Kremna juha je ob serviranju posuta z zelenjavo.

Pareni piščančji kotli. Sestavine: 250 g piščanca, 20 g štruce, 25 g mleka, 10 g masla. Naredite mleto meso z mlinom za meso, dodajte palico, namočeno v mleko, maslo in premešajte. Oblikujte zrezke in jih parite.

Pekač za sir. Sestavine: 400 g skute, 3 žlice. l zdrob, 2 žlici. l maslo, rozine, 2 beljaka, sladkor. Kmečki sir podrgnil skozi sito, dodal malo sladkorja in zdrob. Pobijemo beljake, da se peni in vlijemo v skuto. Sperite rozine in dodajte skuto. Podmažite obliko masla. V skuto dodamo ostanke olja in skrbno premešamo. Razmastimo skuto v obliki in pečemo 40 minut pri temperaturi 180 ° C.

Prehrana je prvi korak k okrevanju od panjev

Urtikarija je dermatološka bolezen, pri kateri je koža pokrita z srbečimi rdečimi mehurji, kot so opekline iz koprive. Ima alergijski izvor, to je posledica stika z različnimi dražilnimi snovmi - hrano. kemikalije, droge. ultravijolični, hladni. cvetni prah, strup žuželk in tako naprej. Prehrana z urtikarijo je predpisana ne glede na vzrok alergije, saj je pojav mehurjev na koži povezan z sproščanjem histaminov, kar pomeni, da lahko njihovo dodatno uživanje s hrano poveča odziv.

Izločilna dieta

Za urtikarijo, ki jo povzročajo alergeni v hrani, je treba iz prehrane izključiti provokatorja. V večini primerov pa je zelo težko ugotoviti. Zato zdravniki praktično izločijo prehrano.

Takšna prehrana se lahko uporabi le pri odraslih v bolnišnici po celovitem pregledu. Predlaga post, ki traja 3-5 dni. V tem obdobju morate piti do 1,5 litra vode na dan in narediti klizme. Po postu se hrana postopoma obogati z novimi izdelki: vsakih dva dni je dovoljeno poskusiti eno jed. Najprej pacient dobi zelenjavo, nato pa mlečne izdelke. kašo, ribe, govedino, jajca in tako naprej. Na zadnjem mestu na seznamu so zelo alergične dobrote.

Ta pristop vam omogoča, da jasno sledite odzivu telesa na različne jedi, prepoznate alergene in ustvarite osnovni meni. Vendar pa prisotnost nekaterih kroničnih bolezni onemogoča hitrost s koprivnico. V tem primeru je predpisana dieta z nizko alergijo.

Splošna pravila hipoalergene hrane

Urtikarija je lahko akutna ali kronična. V prvem primeru, v enem tednu po začetku zdravljenja, simptomi postopoma izginejo in po 6 tednih popolnoma izginejo. Pri kronični urtikariji se izmenjujeta obdobja poslabšanja in remisije. Praviloma v tem primeru, vzporedno z alergijo, ima oseba gastrointestinalne bolezni, jetra in presnovne motnje.

Ne glede na obliko urtikarije je hipoalergenska dieta najboljša možnost za pomoč. Tu so njena osnovna pravila:

  1. Moral bi voditi dnevnik prehranjevanja, v katerem bi določili imena zaužitih živil, njihovo maso in reakcijo telesa.
  2. Potrebno je narediti najbolj raznolik meni, ki temelji na nizu dovoljenih poslastic.
  3. Lahko jeste samo domačo hrano.
  4. Priporočljivo je, da uporabite veliko prečiščene vode - 1,5 - 2 litra na dan.
  5. Jejte bolje v majhnih porcijah, pomembno je, da se ne prežvekujete.
  6. Priporočljivo je, da zelenjave in mesa ne cvrtite, ampak kuhajte, pečete ali paro.

Prepovedani izdelki

Ko urtikarija ne more:

  • agrumi;
  • matice;
  • med;
  • čokolada, kakav;
  • gobe;
  • Kava;
  • začimbe;
  • sladka peneča voda;
  • prekajeno meso, kumarice in kumarice;
  • torte, torte in sladice iz trgovine;
  • beli kruh;
  • mleko;
  • jajca;
  • drobovina;
  • sadje, jagode in zelenjava iz rdeče ali oranžne barve;
  • morski sadeži, kaviar, oljne ribe;
  • mastno meso;
  • klobase, konzervirana živila, polizdelki;
  • ribe, gobje in mesne juhe;
  • Pripravljene omake;
  • ostri siri;
  • alkohola

Na tem seznamu so dodani izdelki, za katere je oseba alergična.

Poleg togih prepovedi jemanje urtikarije pomeni omejitev uporabe masla, kisle smetane, smetane, skute, zdroba in banan. Priporočljivo je tudi, da jedi dodate najmanj soli.

Dovoljeni izdelki

Kaj lahko jedem na urtikariji? Seznam dovoljenih izdelkov ni prevelik, vendar je na njegovi osnovi mogoče ustvariti okusen meni. Prehrana lahko vključuje:

  • pusto meso - goveje meso, zajec, domače piščančje, puran;
  • zelena in bela zelenjava - krompir, različne vrste zelja, kumare, bučke, čebula, zelena solata, peteršilj, koper, špinača, grah;
  • lahki sadje - jabolka, hruške, češnje;
  • žita - ječmen, ovsena kaša, ajda, riž, pshenka;
  • durum testenine;
  • kruh z otrobi ali polnozrnato moko;
  • oljčno, sončnično olje;
  • galetni piškotki;
  • majhne količine fruktoze namesto sladkorja;
  • fermentirani mlečni izdelki - kefir, acidofil, navadni jogurt, nizko vsebnost maščobe skute, jogurt;
  • šibek čaj, boljši zeleni.

Prehrana za urtikarijo pri odraslih je treba uporabiti vsaj 6 tednov. V prvih dveh ali treh tednih je treba upoštevati stroge omejitve. Potem, v primeru zmanjšanja resnosti simptomov, je dovoljeno postopoma razširiti prehrano, vsakih 2-3 dni uvesti en nov izdelek v majhni količini in spremljati dobro počutje. Začeti morate z najmanj alergenimi izdelki, to je z oranžno zelenjavo (korenje, buče), vitke ribe in tako naprej.

Po 6 tednih, če ni nobenih znakov bolezni, lahko postopoma preidete na običajno prehrano, vendar ne zlorabite dobrote, zlasti čokolade, oreščkov in medu.

Vzorčni meni

Pri urtikariji pri odraslih ima lahko prehrana različne možnosti. Na primer:

Zajtrk: ovsena kaša na vodi z rezinami jabolk, zeleni čaj, galette piškotki.
Kosilo: kuhan krompir, zelenjavna juha, parne mesne kroglice, zeleni čaj.
Večerja: makaroni s sirom.

Zajtrk: ajdova kaša, kefir.
Kosilo: zelenjavna juha, kuhan puran, testenine, kompot iz suhega sadja.
Večerja: krompirjeva posoda.

Zajtrk: pečena jabolka s skuto, zeleni čaj.
Kosilo: juha z mesnimi kroglicami, prepražena squash, kompot.
Večerja: bučke z rižem, govedino in čebulo.

Ko je urtikarija pravilna prehrana, je predpogoj za okrevanje. Izvajanje strogih pravil zahteva določena volilna prizadevanja, vendar brez njih bo zdravilo, ki ga predpiše zdravnik, neučinkovito. Poleg tega lahko uporaba izdelkov, ki povzročajo alergije, povzroči resne zdravstvene posledice.

Avtor članka: Lada Rodionova

Sorodni članki

Ebastin za alergije na sladkarije

Kako uspešno zdraviti alergijsko astmo in začeti živeti

Svetujemo vam, da preberete

Kako uspešno ozdraviti alergijsko astmo in začeti živeti? Značilnosti dijateze pri novorojenčkih? Prvo poznavanje urtikarije Kako pravilno prepoznati izpuščaj?

Za Več Informacij O Vrstah Alergij