Kje je čas prašenja?

Alergijska sezona se odpre v brezah v osrednji Rusiji - najbolj "najljubši" alergen ljudi, ki trpijo zaradi senenega nahoda. Naslednja - več: po tem, ko drevesa začnejo cveteti travniško travo, nato plevel in takšno ogorčenje traja do oktobra. In, kot veste, nič več ne združuje več kot... skupnega premagovanja ovir. Zato je že v začetku marca internet preobremenjen z nasveti in priporočili »oprašenih z izkušnjami« o tem, kako premagati »sovražnika«. Ena od strategij je sprememba kraja namestitve.

V naši zgodovini je sovražnik seveda alergičen na cvetni prah in neustrašni bojevniki - uporabniki foruma, ki so delili svoje izkušnje glede najboljših počivališč od polinoze.

Krim
"Ne potrebujemo turške obale in Afrike ne potrebujemo," pravijo naši rojaki in gredo naravnost na Krim. To je razumljivo: v Turčiji je zdaj nemirna in kljub navidezno ugodnemu ozračju za alergike je turistični tok smiselno spremenil smer v varnejšo. Na Krimu je malo brezov, zato je prijetno počivati ​​tukaj. Večina bolnikov, ki trpijo za alergijami, zlasti kot so Sudak in Teodozij, se tradicionalno šteje za terapevtsko otroško letovišče. Lepi kraji so tudi blizu Yalte: za tiste, ki imajo raje miren in sproščujoč dopust, je vredno razmisliti o Gaspri. Zdravilna klima, čisto morje, odlična lokacija glede na glavne znamenitosti - uporabniki foruma z majhnimi otroki glasujejo "za!"

Mimogrede, allergists priporočamo odprtje počitniške sezone v Krim. Kljub temu, da se morje za ogrevanje ni ogrevalo, je od aprila najboljši kraj za počitek. Od sredine junija, kraji v Krasnodar Territory so začeli tekmovati z njim. Do takrat večina rastlin izginja, vendar zaradi alergij nič ne preprečuje, da bi uživali v morju, soncu in prejeli le pozitivna čustva, pozabili na alergije.

Anapa in Vityazevo
Počitek v krajih Anapa je prijetno in poceni. Zrak, nasičen s soljo obale Črnega morja, je praktično brez prahu. Tu vse prispeva k izboljšanju: morska voda, sonce, zdravilni mineralni izviri, iglasti gozdovi, bližina Kavkaza.

Maja v Anapi vse cveti. Zlasti veliko bele akacije, zrak je nasičen s svojim mednim vonjem. Obstajajo breza in bor, vendar pa so v primerjavi z Moskvo simptomi alergije skoraj neopazni.

Abhazija
Priljubljene destinacije so Pitsunda in Gagra. Čudovita narava, ugodne cene, čisto morje, idealna klima za alergike z otroki - to so le nekateri od pozitivnih ocen o teh krajih. Edina stvar, ki si jo je vredno zapomniti pri izbiri rekreacijskega območja, je, da bodite pozorni, da lešnik (lešnik) tam ne raste. Vendar pa je to pomembno le za tiste, ki so alergični na brezo, katere glavni protein je prisoten tudi v lešnikih.

Rastline, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo - tukaj so letala in ciprese. Na splošno, kot mnogi člani foruma pravilno poudarjajo, je vse individualno. Določanje pravega vzroka brez laboratorijske diagnoze je zelo težko. V praksi so bili primeri, ko se je alergija na plesnijo glivice počitniškega apartmaja zmotno zamenjala z reakcijo na cvetni prah.

Sochi, Adler
Če greste v Sochi v aprilu-maju, lahko ulovite češnjeve cvetove. Toda naši turisti niso našli breze in jelše, vsaj na obali. Čeprav v gorah, na območju Krasne Poljane, obstajajo brezice, ki lahko prašijo, do sredine junija in se zbledijo. Priročno, v tem primeru lahko vedno greste navzdol in greste, na primer, v bližnji Adler.

S temi kraji ni tako preprosto. V Sočiju, na primer, obstaja veliko eksotičnih rastlin, zato obstaja možnost, da boste, ko boste pobegnili od alergij na brezo, tu naleteli na še en alergen. Pomembno je vedeti, da je suha klima primernejša za astmatike, zato, če se odločite, je Krim bolj za Adlerja.

Kavkaške mineralne vode
Zelo kontroverzni pregledi so na voljo glede krajev Stavropol. In sile so približno enake: polovica bolnikov z alergijami pravi, da se počutijo bolje, polovica pa se pritožuje skoraj zaradi napadov astme.

V Kislovodsku kot taka ni breze, v strukturi beljakovin pa so "sorodniki". Vendar pa strokovnjaki pravijo, da v gorah prah drugače kot na ravnini, je nestanovitnost manjša.

V Pyatigorsk, nasprotno, obstaja breza gaj. Hkrati je največja vrednost breze 88 enot / m3 (za primerjavo: v Krasnodarju v enakem obdobju - 143, v Moskvi - 12.813).

V začetku maja v Zheleznovodsk in Yessentuki lahko tudi ujeti cvetenja breze, vendar je malo v teh delih. Zanimivo je, da Zheleznovodsk velja za najbolj "problematično" mesto za ljudi z alergijami.

Če se obrnemo od subjektivnih ocen na dejstva, je treba omeniti, da se kavkaške mineralne vode od leta 1803 štejejo za uradno zdravilišče za balneoterapijo. Takrat je Alexander podpisal ustrezen zapisnik. Glavno bogastvo tega izjemnega kraja so mineralni vrelci, od katerih jih je več kot 130. Eno od najbolj ekoloških letovišč v Rusiji ima zavidljive rezerve najbolj dragocenega zdravilnega blata. Podnebje je razmeroma blago, najčistejši gorski zrak, osupljiva lepota pokrajine, veliko število sončnih dni v letu ter sanatoriji in zdravilišča. Tu je logično domnevati, da je smiselno zdravstvene ustanove postaviti v kraje z ustreznim ozračjem, ki spodbujajo zdravje telesa. In zato je nekako težko verjeti, da bo tukaj alergija slabša kot v Moskvi.

Mimogrede, v nekaterih primerih so otroci z alergijskimi boleznimi upravičeni do brezplačnega prehoda v lokalne zdravstvene tabore in sanatorije. Vprašanje nadzira Zvezna medicinska in biološka agencija. Takšno vozovnico lahko dobite na primer v ambulanti FMBA.

Tunizijo
Podnebje te države, ki se nahaja v severni Afriki, se zelo razlikuje od našega. To je treba upoštevati, saj je treba razumeti, da bo čas za aklimatizacijo, zlasti za otroka, potreboval več. Če izberete kraje na jugu države, se do neke mere zavarujete pred deževnim vremenom. Za počitnice z otrokom 1-2 leti je primeren Sousse - majhne peščene plaže, botanični vrt, živalski vrt in go-kart. Kot naši turisti in otok Djerba.

Na splošno se sezona v Tuniziji začne maja. Vendar, če vam je ljubše počitnice na plaži, potem ne pozabite, da se morje ogreje samo v juniju in postane prijetno temperaturo, tudi za otroke. V juliju in avgustu je že vroče, alergiki pa se težje prilagajajo nenadnim podnebnim spremembam.

Ciper
»Dovolj vlažnega zraka, ki ga iz nekega razloga hitro navadiš. Vroče je, vendar alergija ne moti, vendar je to veliko bolj pomembno za mene. Če je v Moskvi vse prašno, je Ciper prava rešitev za mene. Tukaj je domače in zelo lepo, «pravi eden od članov foruma, ki na otok prihaja vsako leto ob istem času.

Mnogi alergiki s pollinozo so odkrito priznali, da so na prvi pogled ljubili Paphosa. Konec koncev, rože, ki povzročajo najpogosteje alergije, tukaj preprosto ne rastejo, in na splošno je vegetacija precej redka. Toda svetlo sonce, toplo morje in lokalne znamenitosti prispevajo ne le k dobremu razpoloženju, ampak tudi k dobremu počutju.

Edina okoliščina, ki lahko zatemni vaše bivanje v tem raju, so peščeni viharji, ki jih občasno prinaša Khamsin iz Sahare.

Balkan
Bolgarija, Črna gora, Slovenija, Grčija - letovišča teh držav na Balkanskem polotoku so po ocenah članov foruma med najboljšimi. Če ugodno podnebje dopolnjuje prisotnost mineralnih vrelcev, kot je znana Rogaška (Slovenija), potem lahko zdravite ne le alergije, ampak tudi želodec. Specializirani sanatoriji, kjer se zdravijo alergijske bolezni, so v Strunjanu (Slovenija), to je eden najbolj znanih specializiranih letovišč. Nahaja se na obali, mesto je obdano s solnimi polji, obstajajo odlični podnebni pogoji za alergije.

Obala Kaspijskega morja
Alergije se pogosto štejejo za alternativo letovišč na obali Črnega morja: brez brezov, lepi pogledi in čisti zrak so zagotovljeni v vsakem letnem času. Astrakhan je kot nalašč za profesionalne lovce in ribiče, ki želijo združiti posel z užitkom: počakajte aktivno cvetenje in uživajte v svoji najljubši dejavnosti. Lahko greste na Altai (regija Chemal) v gozdu, v rekreacijski center. Tisti, ki so ga poskusili, priporočamo: "Alergija pri otroku, kašljanje in kihanje so po nekaj urah izginili." Gorny Altai, na bregovih Katuna, je tudi odlična možnost. Ljubitelji aktivnega razvedrila so agresivni za Kirovsk (Murmanska regija) in privabljajo turiste s čudovitimi gorskimi pokrajinami. Tu je znano smučarsko središče "Big Vudyavr", poleti pa se lahko odpravite na pohodništvo in izberete eno izmed zanimivih pohodniških poti za vznemirljive in uporabne sprehode.

Kje lahko od alergije do breze (proračun). Naše izkušnje. Koristne informacije.

Morda bo naša izkušnja pomagala nekomu.

Čas cvetenja breze v Moskvi je v povprečju od 20. aprila do 30. maja. Ponavadi se vrnemo na 1. junij in simptomi alergij so izginili.

Moji dvojčici sta stari 2,5 leta in alergični na cvetni prah breze. Imam to celo življenje, vendar do sedaj ta okužba ni prišla do mojih otrok, nisem mislila, da bi nekam zapustila cvetoče obdobje in trpela cel mesec na leto (vse to so miti, da lahko zdravila ublažijo simptome, imam celo astmo, Nekaj ​​let mi je pomagalo hormonsko zdravilo Diprospam, ki me je na koncu pripeljalo do artroze kot neželenega učinka). Na splošno, ne glede na to, sem se odločil, da otroke vzamem stran od teh bolečin in alergij.

Že dve leti zapored smo šli v pokrajino Stavropol na podeželju, sploh ni brez, večinoma samo macesen. Stanje otrok je bilo ves čas dobro. Še posebej opazen je bil, ko smo se v prvem letu alergije pri otrocih 4. maja vkrcali na vlak s smrkljem in oteklimi in oteklimi očmi, po 6-10 urah potovanja pa ni bilo sledov teh simptomov. Moja alergija v Stavropolju ni šla do konca, čeprav sem se počutila veliko bolje kot v Moskvi, vendar je kihanje še vedno ostalo (5-8-krat na dan) in ponoči je imel slab nos. Morda je to posledica dejstva, da je območje bogato z njivami in v maju cvetijo žita.

To leto smo šli na Adler. (Mimogrede, letalske vozovnice v Moskvi in ​​Sočiju so skoraj dvakrat cenejše kot v Stavropol ali Astrakhan, čeprav je razdalja enaka.) Stanje v Adlerju je bilo odlično! Ni kapljice alergije pri otrocih ali na meni. Bili smo tam od 23. aprila do 1. junija. Na vse o vsem smo porabili 67 tr: 13 tr vstopnic, 24 tr stanovanje z zasebno kopalnico in kuhinjo, ostalo za hrano.

Edina negativna, dan pred odhodom, smo vsi zboleli z virusno vneto grlo in ob prihodu v Moskvo so otroci vstali 39 in morali biti hospitalizirani. Če bi prišlo do hospitalizacije v Sočiju, potem pa brez prijateljev v tujem mestu, bi bilo zelo težko, saj ne bi bilo nikogar, ki bi nam v bolnišnico prinesel zdravila in hrano. Da ne omenjam, da bi povratne vozovnice izginile, denar pa je že zmanjkal ob odhodu. Na splošno je potrebno nekako varno v smislu prijateljev.

Pravzaprav smo se letos odločili, da gremo v Astrahan, kjer imam sorodnike. Obstaja stepe območje, slabo vegetacijo brez brez, kot Stavropol, vendar za razliko od njega ni obilo polj z žitaricami. Moja edina izkušnja je zaradi topolov, več jih je tam kot v Moskvi, maja pa cvetijo, čeprav v Moskvi nismo alergični na topol (tu cveti junija). Ampak kot zadnjo možnost sem zdaj vedno seznanjen s Sočijem.

Kljub dejstvu, da je naše finančno stanje pod povprečjem, mi uspe prihraniti znesek za leto, da bi vsaj mesec dni živel v tujem mestu. Tukaj so načini za shranjevanje: Če kupite vstopnice za 4-5 mesecev, potem so točno dvakrat cenejši kot 1-2 mesecev pred potovanjem. Če greste z vlakom, potem je brezplačen prvi otrok do 5. leta starosti, vstopnica za 2. otroka do 10. leta pa je 40-50% cenejša. Najcenejša nastanitev v gostiščih (če je letovišče), vam dajejo velik popust, saj maj ni turistična sezona in ker je "veleprodaja", saj porabijo kar 30-40 dni in ne potrebujejo dodatnega denarja za otroke, plačate samo stroški sobe (seveda so tisti, ki bodo prevzeli stroške vsakega otroka, toda taki smo mi gozd). Če mesto ni letovišče, potem lahko najdete najem 1k apartmajev s popustom samo za "veleprodajo", in boste upoštevali stroške ne po dnevu (1 mp na dan), ampak za dolgoročno (10-15 tisoč na mesec).

Če ima nekdo koristne informacije o tej temi ali nasvet, prosim delite.

Brez alergij!

medicinski priročnik

Alergija na plevela kam iti

Alergija na cvetni prah danes je zelo razširjena po vsem svetu. To je zadnji val polinoze, ki se ponavadi pojavi konec julija - v začetku avgusta, ko trave cvetijo še posebej hitro. To nevarno obdobje za alergike se nadaljuje do prvega snega.

Skupina rastlin, alergeni, vključujejo: mariewah, Compositae, rajski. Alergen je bolj koncentriran v naslednjih rastlinah:

Vedeti morate, da so alergeni cvetnega prahu teh rastlin po strukturi podobni alergenom hišnega prahu. Zato je pogosto en bolnik alergičen na plevele in prah.

Veliko zelišč, ki rastejo na poljih in travnikih, pogosto postanejo nevarne za ljudi, ki so nagnjeni k razvoju te bolezni. Drobni delci cvetnega prahu povzročajo negativno reakcijo telesa: zlasti pojav navzkrižne alergije in značilnih simptomov, neodvisno od delovanja dražljaja.

Bolezen se pri odraslih in otrocih hitro razvije. Včasih je vzrok preobčutljivosti pri bolnikih, ki so nagnjeni k alergijam na plevele, polinoza. To je genetska predispozicija, ki je podedovana. Zdravljenje alergij na plevele je težko, vendar je mogoče: zdravnik predpiše zdravila, posebno dieto, stimulacijo imunskega sistema.

Praviloma se pojavljajo težave s sluznico nosu, dihalnim sistemom in očmi. Pogosto se pacienti pritožujejo na alergike o pordelosti vek in nevzdržnem srbenju. Strokovnjaki svetujejo, da ne odložite obiska zdravnika, ko prejmete:

• srbenje neba in jezika;
• zasoplost, izčrpanost suhega kašlja, zasoplost;
• izcedek iz nosu, srbenje v nosni votlini in včasih zamašen nos, kihanje;
• solzenje in pordelost oči;
• urtikarija, rdečina kože;
• piskanje v prsih;
• utrujenost, letargija, izguba telesne teže;
• edem (vključno z angioedemom);
• faringitis

Simptomi se najprej pojavijo v dihalnih poteh. Zdravstveno stanje se močno poslabša v vetrovnem vremenu, ko se cvetni prah hitreje širi zaradi sunkov vetra. Pacienti doživljajo olajšanje v dežju, ko cvetni prah pride na tla.

V terapiji se uporabljajo različna antialergijska zdravila, katerih delovanje je namenjeno zaviranju in odpravljanju alergijske reakcije. Prvo priporočilo, ki ga pacient z alergijo na plevele prejme od zdravnika, je zmanjšanje stika s provokatorji negativnih reakcij. Med aktivno cvetenje rastlin ne sme iti na naravo. Poleg tega je bolnikom predpisana stroga dieta.

Zdravila za alergije na plevele so tako imenovani antihistaminiki široke uporabe, ki ne povzročajo sedacije. Te vključujejo:

"Fenistil gel" vam bo pomagal odpraviti srbenje in dermatitis v primeru alergije na plevel. Sorbenti se priporočajo za odstranjevanje toksinov - Smekta, Enterosgel, beli premog. Zamašenost nosu bo odpravila vazokonstriktorska zdravila: "Rinazolin", "Galazolin", "Tizin", "Naftizin", "Ksilometazolin".

V zapletenih primerih zdravniki po temeljitem pregledu predpišejo hormonska zdravila. Pri zdravljenju alergij na plevele pri otrocih so priprave predpisane ob upoštevanju starosti otroka.

Imunoterapija lahko pomaga telesu zmanjšati občutljivost na plevele. Gre za novo, vendar dobro preizkušeno metodo, ki je sestavljena iz uvajanja minimalnih doz dražljaja v telo, da se zmanjšajo in v celoti odpravijo manifestacije negativnih reakcij nanj. Eno od teh zdravil je mešana travna trava, vključno z rastlinskimi reagenti, ambrozijo, pelinom, soljanko. Predpiše takšno zdravljenje lahko le alergolog, če meni, da je primerno.

Če jemljemo kapljice ali tablete od alergij na plevel, je treba v prehrano vključiti vitaminske komplekse, ki podpirajo obrambo. To je še posebej pomembno pri zdravljenju otrok, katerih imunski sistem še ni v celoti oblikovan in ni pripravljen v celoti prenesti negativnih učinkov okolja.

Tradicionalni zdravilci nudijo bolnikom in staršem, katerih otroci so alergični na plevel, učinkovit recept za zdravljenje te bolezni. Kupiti morate v lekarni prahu korena potonje. Vzeti ga je treba pol ure pred obroki. Za odraslega dnevni odmerek ne sme presegati štirih žlic (miza), za otroke, starejše od deset let, pa eno žlico. To zdravilo je učinkovito pri alergijskem rinitisu. Če otrok ne more vzeti praška v njegovi čisti obliki, lahko v njem dodate malo marmelade.

Raztopite v litru mleka ali tople vode grama naravne mumije, vzemite to sestavo vsak dan zjutraj. Odrasli morajo piti 100 ml, za otroke, starejše od štirih let, pa 50 ml.

Če se ugotovi, da alergija povzroča ambrozijo, vlijemo eno žlico hrastove skorje z vrelo vodo (250 ml) za dve uri. Po tem je treba infuzijo izsušiti, navlažiti z gazo, zloženo v treh slojih, in nanesti na mesto lokalizacije bolezni za štirideset minut. Priporočljivo za zdravljenje alergijskega dermatitisa in urtikarije.

Poleg alergije na cvetni prah se lahko razvije tudi navzkrižna alergija, ki se kaže v reakciji hrane. Pojavi se v 95% primerov. Da bi ugotovili vzrok alergij, še posebej, če obstaja več združenih simptomov, je to precej težko. Zdravniki priporočajo, da bolniki sledijo dokaj strogi prehrani za alergije na plevel, kar izključuje številne izdelke.

Za dva dni se priporoča stradanje - pitje samo mineralne ali pitne vode v količini, ki ni večja od enega in pol litra na dan (en liter za otroke), šibki čaj. V prihodnosti je prehrana zasnovana za pet dni. Dovoljeni proizvodi, ki so zelo redko alergeni.

Med prehrano, ki je dovoljena za uporabo:

• krušni izdelki:
• Včerajšnji pšenični in sivi kruh;
• vegetarijanske, zelenjavne, žitne juhe;
• ajda in ovsena kaša na vodi.

Jedo mora biti vsaj šestkrat na dan.

Če se simptomi bolezni zmanjšajo, lahko bolniki:

• kruhovo sivo in pšenično pecivo;
• čokoladne in neoluščene sorte piškotkov in pekarskih izdelkov;
• juhe iz zelenjave, vegetarijanske, juha iz zelja, boršč, suha juha iz rdeče pese, juha iz rdeče pese;
• jedi z nizko vsebnostjo maščobe; teletina, perutnina, pečena, dušena ali kuhana;
• na dan eno mehko kuhano jajce, umešano jajce iz 1 jajca ali beljakovinsko;
• jogurt, pasterizirano in acidofilno mleko, kefir, kisla skuta;
• šibki čaj z mlekom, mineralna ali pitna voda, šibka kava.

Jedo je potrebno vsaj štirikrat na dan.

Morate vedeti, da ko alergije na plevele ni mogoče zaužiti. Iz prehrane je treba izključiti:

• čebelji izdelki;
• majoneza;
• cikorija;
• sončnična semena;
• gorčica;
• sončnično olje;
• začimbe in zelišča: koriander in koper, zelena in kumina, curry in peteršilj, črni poper in muškatni orešček, cimet in janež, ingver;
• melone in buče;
• alkohol, zlasti tisti, ki vsebuje pelin - balzamične pijače, vermute.

Negativne reakcije lahko povzročijo česen, korenje, banane, citruse. Če imate alergijo, na primer na cvetni prah kvinoje, ne jejte špinače in pese. Pri alergikih so fitopreparati na osnovi naslednjih zelišč strogo kontraindicirani:

Zdravniki priporočajo, da bolniki, ki so bili zdravljeni, ne bi smeli zanemariti ukrepov za preprečevanje bolezni, ki bodo pomagali preprečiti pojavljanje bolezni med sezonskim cvetenjem zelišč. Glavni načini za preprečevanje ponovitve so:

• Omejevanje izletov v naravo med cvetenjem travniških in poljskih trav.
• Ko greste na sprehod, nosite zaprto obleko.
• Prostor mora biti dobro prezračen, hkrati pa zaprite okno z mokro gazo, da preprečite vstop peloda v prostor.
• Redno čistite mokro čiščenje.
• Nekaj ​​dni pred začetkom cvetenja plevela, začnite jemati antialergijska zdravila.
• Sledite posebni prehrani, ki izključuje alergene v hrani.

Ne dovolite spontanega zdravljenja te bolezni: če se pojavi vsaj eden od zgoraj navedenih simptomov alergije, obiščite alergista, ki bo naročil pregled, in po prejemu rezultatov učinkovito zdravljenje.

Za večino ljudi je avgust čudovit topel mesec ob koncu poletja, ko je čas, da uživate v darovih vrtov, toplih dni in lepote poznega cvetja. Vendar pa so ljudje avgusta opazili poslabšanje alergijskih reakcij. Članek je posvečen vprašanju, kaj je lahko alergično v avgustu in kaj je treba storiti, da se, če ne odpravimo, potem vsaj ublaži boleče simptome.

Spodaj boste spoznali, kaj cveti in zori v avgustu, kot tudi druge možne alergene in načine, kako se izogniti stiku z njimi.

Razmislite, kaj lahko povzroči alergije v avgustu.

Rastline cvetnega prahu

Aeroalergeni, tako kot v drugih poletnih mesecih, imajo v avgustu žalosten primat s sezonskimi alergijami. Ko se pelod prejme v dihalnem traktu in se usede na sluznico, povzroča vnetni proces. Cvetni prah se z vetrom enostavno prenaša na precej dolge razdalje in celo razdalja od dražljaja ne rešuje alergičnega človeka.

Izgleda kot tripartitna ambrozija (lahko se poveča)

Skoraj vsa drevesa so dokoncala cvetenje (z izjemo bora in brina), v avgustu pa travniki in plevel še naprej uspevajo:

Predvsem veliko težav v avgustu prinaša alergijo na ambrozijo.

V avgustu cvetijo cvetovi Compositae, kot so asters, marjetice in krizanteme.

Da se cvetenje alergenih rastlin v avgustu ne bi presenetilo, bo koledar alergij pomagal, z navedbo cvetenja zelišč. No, če je koledar prilagojen določenemu podnebnemu območju. S pomočjo podrobnega koledarja lahko ugotovite, kaj je alergično na začetku ali koncu avgusta.

Spore plesni

Posebno veliko težav povzročajo glivice Alternaria, ki vplivajo na površino listov. Pot penetracije v človeško telo, kot v primeru cvetnega prahu - vdihavanje.

Verjetnost alergijske reakcije na spore v zraku in cvetni prah v suspenziji se poveča v suhem, sončnem in vetrovnem vremenu. dež precipitira cvetni prah in glivične spore, tveganje za alergije pa se zmanjša.

Sadje

Morda je avgust najbolj radodaren mesec v letu. Ni popoln seznam njegovih sadnih in jagodnih daril:

Od zorenja vrtnih pridelkov v avgustu so:

Vsa ta vrtnarska bogastva lahko povzročijo alergije na hrano. Sadna alergija v avgustu je precej pogosta.

Alergija na sonce

Pojavlja se v obliki fotodermatoze (rdeče srbeče lise na telesu).

Obstajajo različni izdelki, katerih antigenske lastnosti so zelo podobne. Poslabšanje alergij v avgustu lahko povzroči reakcijo na druge izdelke.

• Tisti, ki trpijo zaradi alergije na pelin, imajo lahko reakcijo na agrume, radič, sončnično olje in proizvode, ki ga vsebujejo (sončnična semena, halva). Od zdravilnih rastlin so lahko alergični na kamilico, podlage, ognjič, eleganco.
• Če ste alergični na quinoo, je verjetno reakcija na špinačo in pesa.
• Tisti, ki v obdobju sezonske alergije trpijo zaradi intolerance za cvetni prah ambrozije, se morajo vzdržati uživanja sončničnega olja, banan, melon.

Alergijske manifestacije so precej različne. Tu so najpogostejše.

• Dihalna alergija se kaže z izcedkom iz nosu (alergijski rinitis), kašljem, zamaškom v nosu, kihanjem (alergično kihanje).
• Alergijski konjunktivitis. Zanj je značilno srbenje in pekoč občutek v očeh, povečano solzenje.
• Kožne manifestacije - izpuščaj, srbenje, otekanje, lupljenje kože (ali, nasprotno, srbeče jokanje).
• Quincke otekanje.
• Motnje v želodcu in črevesju - bolečine v trebuhu, nenormalno blato (driska ali zaprtje), napenjanje, slabost, bruhanje.
• Anafilaktični šok. To se kaže z močnim padcem krvnega tlaka, krči, zasoplostjo.

Zdravljenje alergije v avgustu je naslednje. Prvič, september ni treba čakati. Tisti, ki skušajo "prenašati" to obdobje, se motijo. Drugič, nevarno je za zdravje in, tretjič, ni zelo mogoče prenašati.

Potrebno je začeti trmasto in pravočasno zdravljenje. Seveda, obstaja veliko posebne literature in člankov o alergijah, vendar je najbolj pravilna možnost, da se obrnete na izkušenega alergista, ki bo predpisal pravilno zdravljenje. Torej, kaj lahko zdravnik predpiše.

Tukaj je vzorec seznama zdravljenja in najbolj priljubljenih zdravil, ki lahko premagajo neprijetne manifestacije alergij.

1. Antihistaminiki (cetirizin, Tavegil, Claritin, Clemastin, Dimedrol). Pomagajo pri hitrem razreševanju simptomov, vendar jih je treba le prenehati jemati, saj se znova pojavi alergija.
2. Hormonske kapljice in spreji (beklometazon, flutikazon).
3. Kapljice z nosnim antihistaminikom (Azelastin), kapljice za oko (Ketotifen, Olopatadin).
4. Zdravila za stabilizacijo mastocitov, ki preprečujejo sproščanje histaminskih maščobnih celic (to je tisto, kar sproži reakcijo). Ta zdravila predpiše alergolog. Njihov nenadzorovan sprejem je prepovedan. Ta skupina zdravil vključuje: Ketotifen, Kromoheksal, Kromoglin.
5. Mazila in kreme na osnovi kortikosteroidov. Zdravljenje s takšnimi zdravili traja dva do tri tedne. Če želite, da koža ni preveč suha, je priporočljivo združiti te hormonske mazila z lahkimi vlažilnimi kremami (na primer za otroke).
6. Vlažilne mazila, ki zmehčajo kožo, luskasto od alergijskega dermatitisa (krema z glicerinom, Elobayz, Radevit).
7. Anti-vnetna mazilo s Panthenolom (Bepanten, Panthenol).
8. Mazila z učinkom sušenja (Desitin) - z vlažnimi kožnimi lezijami.
9. Alergensko specifična imunoterapija (ASIT). Bistvo zdravljenja je postopno vnašanje v pacientovo telo majhnih, postopoma naraščajočih odmerkov alergena, do popolne odprave alergije. Pred izvajanjem ASIT je potrebna posebna diagnostika, ki vam omogoča natančno identifikacijo alergena.

V primeru anafilaktičnega šoka morate takoj poklicati rešilca. Bolniku mora biti zagotovljen popoln počitek. Pred prihodom rešilca ​​je treba dati antihistaminik.

»Bake«, ki so dokazane s časom, so zelo učinkovite. V kombinaciji z zdravili, ljudska zdravila za alergije v avgustu pomagajo premagati neprijetne simptome.

Mumie

Mumija je treba razredčiti v litru vrele vode. Pijte nastalo raztopino 0,5 skodelic na dan pred obroki. Otrokom, mlajšim od 12 let, ni mogoče dati mumije.

Zeliščna zbirka №1

• cvetje iz viburnuma (2 dela)
• obračanje listov (1 del),
• socvetje žajblja (1 del),
• korenine pšeničnega trave, divje orehe, sladki koren (1 del).

Štiri žlice zmesi vlijemo liter vrele vode, vztrajati osem ur. Vzemite kozarec na dan in ga delite 3-krat (približno pol ure pred obrokom).

Koren repinca

• 2 žlici. l koren repinca,
• 0,5 l hladne vode

Sesekljani koren pour hladno vodo, zavremo, sev. Vzemite 20-30 minut pred obroki, 3-krat na dan.

Zelena

• 2 žlici. l koren zelene,
• 1 žlica. vode

Drobno sesekljani koren zelene prelijemo z vrelo vodo, da vztrajamo tako ure. Nastali infuzijski filter. Pijte malo pred obroki 3-krat na dan, skodelico.

Infuzijski sok lahko zamenjate iz korena zelene. Pogostost vnosa je enaka, vendar ena ali dve čajni žlički. To orodje izboljša stanje kože, ki jo povzročajo alergije, pomaga odpraviti urtikarijo.

Številka zbiranja trave 2

Potrebne bodo korenine rastlin:

• zrak (1 del)
• Nunch (1. del),
• podgana (2 dela),
• divji rožmarin (3 deli).

Žlico zeliščnega čaja nalijemo s kozarcem vrele vode. Vzemite 3 žlice, trikrat na dan, pred obroki.

Številka zbiranja trave 3

• pes
• centaury,
• koren regrata,
• Šentjanževka
• koruzna svila
• preslica

Zelišča se vzamejo v razmerju 8: 4: 4: 3: 1: 2.

Dve žlici mešanice zdravilnih rastlin prenočimo z 0,5 litra vrele vode. Infuzija je 0,5 skodelice, pol ure pred vsakim obrokom.

Zeliščni čaj №4

• Šipka
• Šentjanževka
• centaury,
• korenine regrata,
• preslica,
• koruzna svila
• lekarniška kamilica.

Razmerje komponent: 4: 4: 5: 3: 2: 1: 1. Dve žlici zmesi vlijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo čez noč.

Zjutraj zmes ponovno segrejemo do vrelišča in vztrajamo še eno uro. Nastala pijača se filtrira in vzame tri vrtnice na dan, pol ure pred obroki.

Zeliščni pripravki pomagajo odpraviti izpuščaje, otekline tkiva, pruritus in ublažijo splošno stanje sezonskih alergij. Vendar pa morate pristojbine uporabljati previdno, po posvetu z zdravnikom.

Ob upoštevanju individualne tolerance zelišč - je obvezna, saj lahko alergija na cvetoče zelišča v avgustu povzroči reakcijo na zdravilne rastline. Fitoterapija omogoča še posebej dobre rezultate v primeru dolgotrajnih alergij.

Kako se zaščititi pred alergijami v avgustu

Ti preprosti nasveti vam bodo pomagali znatno zmanjšati škodljive učinke sezonskih alergenov in zmanjšati uporabo antialergijskih zdravil. Torej...

1. Priporočljivo je, da avgusta odidete na območje, kjer ni cvetočih rastlin, ki bi lahko povzročile alergijo.
2. Poletno delo, povezano s košnjo trave ali košnjo trave - ni za vas! Popolnoma zavrne potovanje v državo ne bi smela, vendar se prepričajte, da opravlja antihistaminik, gaza povoj (lahko ga kupite v lekarni ali pa jo naredite sami). Koristno je uporabiti posebne nazalne filtre (Japonska, Združeno kraljestvo), ki so dobro zaščiteni pred cvetnim prahom in ne povzročajo nelagodja.
3. Mokro čiščenje v hiši opravite pogosteje (po možnosti dnevno). Skrbimo za čistočo, vendar zlorabljamo kemične detergente.
4. Uporabljajte naprave za čiščenje in vlaženje zraka, po možnosti s posebnimi antialergijskimi filtri.
5. Priporočljivo je zapustiti hišo po dežju. V vetrovnih in sončnih dneh je bolje ne hoditi.
6. Prezračevanje stanovanja je boljše ponoči, saj v tem času pelod ni tako aktiven. Okna in vrata pokrijte z vlažno krpo ali delom gaze, ki je prepognjena v štirih slojih.
7. Bodite previdni pri kozmetičnih izdelkih in zdravilih, ki vsebujejo rastlinske izvlečke in sadje, ki povzročajo alergije.
8. Da bi se izognili fotodermatozi, je koristno mazati izpostavljene dele telesa z zaščito pred soncem, nositi oblačila z dolgimi rokavi.

Redko se zgodi, da se pojavijo sezonske alergije. Praviloma se ponavlja iz leta v leto. pomanjkanje zdravljenja, kot tudi kaotično, nenadzorovano vnos antihistaminikov lahko vodi do bronhialne astme.

Zato je sodelovanje z dobrim alergologom, usklajevanje z njim pri sprejemanju vseh zdravil predpogoj za uspešno zdravljenje alergij. Priporočljivo je razmisliti o možnosti zdravljenja z ASIT metodo, da bi se znebili bolezni, če ne končno, potem pa še dolgo časa.

Kakšen je najboljši način za zanositev z alergijo prahu v avgustu? In kdaj zanositi, če je avgusta alergija na pelin?

Če imate sezonske alergije, poskusite načrtovati nosečnost tako, da v prvih treh mesecih ni poslabšanja. V prvem trimesečju nosečnosti se oblikujejo organi in sistemi zarodka, ki lahko negativno vplivajo na jemanje antihistaminikov.

Načrtovanje nosečnosti je boljše, če se sezonske alergije z izčrpavajočimi simptomi umirijo.

Kje avgusta?

Za avgustovske počitnice so alergije primerne za države, kot so Grčija, Turčija, Italija, Hrvaška, Ciper ali Španija. Avgustovska alergija na pelin ali ambrozijo v teh državah ne bo strašljiva.

Od ruskih letovišč soh Sochi, Tuapse, South Coast.

Na počitnicah izberite hotele z notranjim bazenom. Primerne ture po Evropi (Češka, Lviv, Slovaška, Poljska, Avstrija). V vsakem primeru je treba antihistaminik in kremo za sončenje nositi okrog.

Alergična oseba potrebuje dopust v avgustu, je to zakonito?

Da, še posebej, če podjetju zagotovite ustrezno zdravniško potrdilo. Zato je pomembno, da se sestavi urnik počitnic za prihodnje obdobje ob koncu leta, da se to upošteva.

Kje avgusta v Rusiji ni alergije?

Alergija je zelo individualen pojav, zato imenovanje točke na geografski karti Rusije, v kateri boste 100% imuni na alergije, preprosto ni.

Kakšno je ime alergije od avgusta do konca septembra?

Alergija, ki pada na določeno obdobje leta, ki ima periodično naravo, se imenuje sezonska.

Ali jih bodo sprejeli v vojsko z avgustovsko alergijo?

Najpogosteje blage sezonske alergije niso ovira za služenje vojaškega roka. Če je bolezen otežena zaradi bronhialne astme, se premeščenec prenese v rezervo.

Seveda mora biti bolezen potrjena z ustrezno zdravstveno dokumentacijo.

Alergija na cvetni prah danes velja za zadnji val polinoze, ki ga običajno opazimo ob koncu vsakega poletja (zadnje dni julija, avgusta), ko pleveli cvetijo še posebej hitro.

Tako dolgo lahko nevarno obdobje za alergije traja do prvega snega. Ta skupina rastlin vključuje: cvetje, cvetje in marikote. Alergen iz plevelovih trav je v glavnem koncentriran v rastlinah, kot so pelin, quinoa in ambrozija. Vsaka alergična oseba mora vedeti, da so alergeni cvetnega prahu omenjenih plevelov po strukturi zelo podobni hišnemu prahu, zato ima tako pogosto ena oseba tako alergično na plevele in alergijo na prah.

Najpogosteje se pojavljajo težave s sluznico oči in dihal. Bolniki se pogosto pritožujejo alergologom za srbenje in pordelost vek.

Oglejmo si bliže znake alergijske reakcije na cvetni prah plevelov:

• Srbenje jezika in neba.
• Hud kašelj, kratka sapa, kratka sapa.
• Pogoste kihanje, srbenje v nosni votlini, izcedek iz nosu in zamašen nos.
• Obilno raztrganje in pordelost belih oči;
• Rdečina kože, urtikarija, dermatitis.
• Klopci v prsih.
• Rinitis.
• Razdražljivost, utrujenost, splošna letargija, izguba telesne mase.
• Vse vrste edemov (Quincke).
• Konjunktivitis
• Faringitis
• Bronhična astma.
• Intoksikacija telesa.

Ne priporočamo izdelkov

Priporočljivo je, da se takšnih živil ne jede:

• majoneza;
• čebelji izdelki;
• sončnična semena;
• cikorija;
• sončnično olje;
• gorčica;
• buča,
• zelišča in začimbe (koper, koriander, kumina, zelena, peteršilj, kari, muškatni orešček, poper, janež, cimet, ingver,);
• melone, lubenice;
• alkoholne pijače, zlasti tiste, proizvedene s pelinom, vse vrste vermuta, balzamične pijače;

Možne so tudi negativne reakcije na česen, korenje, agrume, banane. Če imate specifično alergijo, na primer na meglico cvetnega prahu (quinoa), je priporočljivo ne jesti pesa in špinače.

Kot za zeliščna zdravila, potem so za alergije prepovedane:

1. Pelin
2. Kamilica
3. Calendula
4. Coltsfoot
5. Nasledstvo
6. Devyasila
7. Rakovica
8. Tansy
9. Dandelion

Če ste alergični na plevel, mora bolnik slediti strogi prehrani. 90% ljudi, ki popolnoma vedo, kakšna je pollinoza, imajo alergije na hrano. Zato jih strokovnjaki priporočajo, da sledijo prehrani, še posebej v času plevelovih rastlin.

Namen posebne prehrane

Zdravljenje za to alergijo

Alergična oseba mora po svojih najboljših močeh preprečiti stik s plevelom. Zdravljenje z zdravili pa vključuje uporabo zdravil, ki zavirajo razvoj negativnih reakcij. Danes se takšne droge pogosto uporabljajo:

Odlični antihistaminiki našega časa veljajo za ne-sedativne, imajo trajnejši učinek in hkrati bolj nežno vplivajo na vitalne sisteme, zlasti na živčni sistem. Ta zdravila so predstavljeni v obliki tablet "Claritin", "Loratadin", "Lorddestin", itd.

Predlagana so bila cepiva in hormonska antialergijska zdravila, vendar jih je treba po zelo temeljitem pregledu uporabljati pod strogim nadzorom zdravnika.

Folk zdravljenje alergij na plevel bo zelo primerno za zdravljenje otrok. Alternativna medicina ponuja alergije in starše bolnih otrok, da uporabijo naslednji dober recept za učinkovito zdravilo.

Za začetek, boste morali kupiti v lekarni prašek kože koščice peonastih kulturnih kultur.

Razširite kožo rastline v prah in vzemite dvajset do trideset minut pred jedjo. Vendar upoštevajte, da je dnevni odmerek za odrasle štiri žlice, za otroke, mlajše od 10 let - eno žlico. Praviloma se to zdravilo uporablja med hudim alergijskim rinitisom. Izčrpan rinitis zapusti bolnika s sistematično uporabo tega priljubljenega zdravila. V primeru, da je otroku težko popiti takšen prašek, se mu lahko doda marmelada.

Če v besedilu najdete napako, nas o tem obvestite. Če želite to narediti, preprosto označite besedilo z napako in pritisnite Shift + Enter ali preprosto kliknite tukaj. Najlepša hvala!

Hvala, ker ste nas obvestili o napaki. V bližnji prihodnosti bomo popravili vse in spletna stran bo še boljša!

Edinstvena medicinska tehnologija, avtolimfocitoterapija, vam bo pomagala pri zdravljenju navzkrižne alergije. Remisija bolezni je dosežena v 82% primerov.

Več o metodi ALT (povezava)

Navzkrižna alergija nastopi zaradi sovpadanja posameznih molekularnih struktur pri različnih vrstah alergenov. Bolniki z alergijo lahko razlikujejo 4 vrste takšne nestrpnosti:

• Navzkrižna alergija pri polinozi (sezonska in celoletna);
• Navzkrižne alergije na hrano;
• Alergija med zdravili;
• Epidermalna navzkrižna reakcija na mačke ali pse (in druge živali).

Izrazen primer navzkrižne alergije na hrano je nestrpnost sveže zelenjave, sadja in zelišč pri bolnikih s pollinozo - preobčutljivost na cvetni prah dreves in rastlin.

Ta vrsta navzkrižne alergijske reakcije se lahko pojavi samo v času cvetenja dreves in rastlin ali celo leto (spomladi, poleti, jeseni in celo pozimi).

Simptomi navzkrižne alergije pri pollinozah se pojavijo po zaužitju prepovedane hrane. Nato pri bolnikih s pollinozo opazimo naslednje manifestacije:

• Vneto grlo, kašelj, otekanje sluznice nazofarinksa in ustne votline;
• Manj pogosto - izpuščaj na koži, srbenje kože, rdeče pike na telesu, alergijski dermatitis, urtikarija;
• Včasih pride do otekanja obraza, ustnic, ki ga spremlja zadušitev (angioedem);
• Colicky bolečine v trebuhu, dispeptične motnje (driska), pogosto razvijejo kronični gastritis in celo peptične ulkus (s celoletno navzkrižno reakcijo na izdelke).

Običajno pride do navzkrižne alergije na hrano pri uživanju svežega, toplotno nepredelanega sadja, zelenjave, pa tudi: sokov, medu, žganje, vermuta, martinijev, piva, balzamov, likerjev, ki vsebujejo rastlinske sestavine. V tem primeru kuhana zelenjava v juhi običajno ne povzroča alergij, kot tudi kuhan krompir ali pečena jabolka.

Sezonske alergije na cvetni prah včasih spremlja tudi nestrpnost do peciva in celo tako običajen prehranski proizvod kot ovsena kaša (ovseni kosmiči).

Poseben problem so latentni alergeni, ki sestavljajo hrano. Na primer, alergija na zeleno, ki je povezana z alergijami na cvetni prah breze in pelina, lahko povzroči navzkrižne prehranske alergije na janež, komarček, koriander in kumino. Zelena pogosto najdemo v kulinaričnih začimbah, ketchupu, tako da lahko povzroči sistemske navzkrižne reakcije pri bolniku.

Priljubljena, pogosto uporabljana nedavno prehrana za ohranjanje zdravega načina življenja in hujšanje, lahko vsebuje alergijske izdelke, kot so med, oreški, sezam, soja, cela zrna, vanilija, začimbe.

Zato je osebam, ki so nagnjene k alergijam, priporočljivo, da uskladite vsako dieto z alergologom, pa tudi, da opravijo teste za alergene na hrano.

V času cvetenja dreves in trave ne smete jesti:

Če ste alergični na cvetni prah (breza, jelša itd.) - oreški, jabolka (zlasti rdeče sorte), koščičasto sadje (češnja, češnja, sliva itd.), Korenje, breza sok;

Če ste alergični na cvetni prah, omejite pekovsko pecivo, žitarice (razen ajde, saga);

Če ste alergični na cvetni prah plevela (pelin, ambrozija, quinoa itd.) - izključite sončnična semena, sončnično olje in izdelke, ki jih vsebujejo (majoneza, gorčica, halva) in omejite vnos melon, lubenic, citrusov, paradižnika, kumar, cikorije.

Celotna sestava hipoalergene diete za navzkrižno alergijo mora biti usklajena z alergologom na podlagi rezultatov krvnih preiskav za IgE in kožnih testov na plošči hrane.

V primeru alergije na gospodinjske klopi lahko bolniki z celoletnim alergijskim rinitisom in astmo povzročijo navzkrižno reakcijo pri uživanju morskih sadežev rakov (kozice, raki, raki, jastogi itd.). V tem primeru se lahko pojavijo klasični simptomi: izpuščaj na koži v obliki urtikarije, srbeča koža, boleče grlo.

Alergije na plesni in kvasovke pogosto spremlja nestrpnost do naslednjih živil:

• plesnivi siri;
• Sveže testo iz kvasa;
• kvas;
• pivo;
• šampanjec;
• suho vino;
• kislo zelje;
• plesnivega sadja, zelenjave itd.

Alergijske reakcije se kažejo v obliki zadušitve, zamašenosti nosu in kožnih izpuščajev, ki jih spremlja srbenje.

V zadnjem primeru je verjetno, da ima bolnik navzkrižno alergijsko reakcijo na zdravila iz skupine penicilinov in nekaterih antibiotikov.

Pri navzkrižnih alergijah na hrano se običajno priporoča nenehno sledenje hipoalergenični prehrani, ki iz prehrane izključuje netolerantno hrano. Žal, to bistveno poslabša kakovost življenja alergij, zlasti če iz menija izključimo svežo zelenjavo, sadje in žita.

Alergeni cvetnega prahu

Navzkrižna reakcija na drugi cvetni prah

Navzkrižna reakcija na hrano

Lešnik, jelša, kostanj, jabolko, slive, marelice, breskve, hruške, češnje, leske, jesen, hrast, oljke, oljna ogrščica, trave, žita, pelin.

Jabolka, češnja, slive, marelice, breskve, kivi, korenje, zelena, krompir, lešniki, banana, mango, pomaranča, surova korenje, surovi krompir, zelena, soja, paradižnik, janež, kari, rdeča paprika, poper, kranj, paprika, kum, koriander, lešnik.

Slog

Potovanje

Naj breza ne cveti

Kje pobegniti pred alergijami na cvetni prah

V osrednji Rusiji se bo začela sezona alergij, medtem ko se nekateri veselijo rasti sonca in brstov, drugi pa praskajo oči in se ne ločijo od robčka. O tem, kje pobegniti iz nadležnih cvetnega prahu - v materialu "Gazety.Ru".

Cvetni prah rastlin v osrednji Rusiji velja za najpogostejšega alergena. Pollinoza prizadene do 15% populacije. Vrhunec sezone je v aprilu in maju, ko v mestih cveti breza, jesen, hrast, javor, vrba, regrat, češnja, topol in lila. Sezona se bo končala, prijetna za večino, a zelo težka za nesrečno manjšino, v juniju, ko bo lipa cvetela.

Več podrobnosti:

Slovenija zasluži prvo damo ZDA

Večina ljudi z alergijami reagira na breze - v mestih koncentracija peloda breze doseže 2000–9000 zrn na kubični meter zraka. Hkrati pa se tisti, ki trpijo zaradi polinoze, pogosto odzivajo na več vrst cvetnega prahu naenkrat, nato pa se sezona alergij za njih razteza na celo pomlad.

Kaj storiti? Trpijo ali tečejo, kjer uhani ne visijo na brezah in jelšah, luže pa ne postanejo rumene od cvetnega prahu.

Poiščite druge podnebne cone, kjer ni alergenov, ali je čas njihovega cvetenja zelo drugačen od kraja, kjer živite (ali tam še niso cvetele, ali pa so že izginile). Nekateri ljudje, ki trpijo za alergijami, postanejo lažji v baltskih regijah, regijah Karelia, Arkhangelsku ali Vologdi. Če pa se želite ogreti, se premaknite še naprej proti jugu. Sredozemlje, Alpe, Kavkaz so idealne destinacije za kihanje prebivalcev osrednje Rusije.

Izrael

Izrael je kot Italija: država, kjer potrebuje vse, kar je turistično. Morje (po izraelskih štirih kosih, ker prav tako imenujejo Kinneretovo morje), starodavno zgodovino, kulturo, okusno hrano in čudovite pokrajine. Ostaja samo razumevanje, kaj potrebujete. Sanjate o počitnicah na plaži - mehki beli pesek, ki so ga opevali valovi Sredozemskega morja, čakajo v Tel Avivu, Rdeče morje se prekriva v Eilatu.

Tisti, ki jih zanima zgodovina, so seveda dolžni iti v Jeruzalem in ljudje, ki izpovedujejo eno od treh abrahamskih religij, celo nasvete o Izraelu so neumni.

Že vedo vse o Betlehemu, Nazaretu, cerkvi svetega groba, tempeljski gori, mošeji Al-Aqsa, mošeji Omarju, vendar je to najnaprednejša raven, o Mearat-a-Machpeli, jami patriarhov, kjer so pokopani biblijski predniki Abraham, Izak in Jakob in njihove žene Sara, Rebeka in Lea. Kar se tiče narave, v aprilu in maju morate nujno iti v puščavo, v tem času cvetijo cvetovi na Marsovskem pogledu na hribe Judejske puščave in Negeva. O hrani je še ostalo povedati, toda o tem, kaj naj govorimo o tem, ko samo najležji hipsterji še niso odprli svoje stojnice s falafelom in humusom v ruskih mestih.

Tretji največji otok v Sredozemlju je lahko varno zatočišče iz različnih razlogov. Pri alergijah je to najprej kraj, kjer breze ne cvetijo - namesto njih se tu pojavljajo ciprese s svečami. Za turista je Ciper najprej hotel in plaža, zato je smiselno, da greste sem, če ste zelo utrujeni in želite ležati.

Vendar pa, če želite, lahko najdete, kam greste, na primer, med slikovite gorske vasi v gorovju Troodos, kjer je zrak svež in pregleden, in to potrebujemo.

Agroturizem je posebej razvit v teh krajih, tako da, če se ogrejete na plažah Ayia Napa in Paphos je precej dolgočasen, lahko odkrijete še en Ciper, ne pa plaže. Tam, v gorah, je veliko bizantinskih samostanov, med katerimi je najbolj znan samostan Kykkos, ki se nahaja tam od 11. stoletja.

Grčija

Slikovite skale, ravnine, plaže in eksotične jame: spomladi grška pokrajina je idealen kraj za ponovno vzpostavitev fizične in moralne moči. Za počitnice na plaži so najbolj primerni otoki na severovzhodnem Egejskem bazenu: Ikaria, Samos, Lemnos, Mitilini, Chios. Veliko plaž v državi je odlično za deskanje in jadranje na deski.

Kampiranje ni nič manj zanimivo - v državi je 314 mest za postavitev šotora.

Kampi se nahajajo na polotoku Peloponez v Pilio, Makedoniji, Epirju, Trakiji in seveda v vseh turističnih krajih. Ljubiteljem arhitekture svetujemo, da obiščejo samostane. Na primer, v Solunu je spomenik bizantinske kulture, v katerem so se ohranile cerkve zgodnjega krščanstva (bazilika Panagija Čudežna, sv. V bližini Soluna, v mestu Suroti - Samostan Sv. Janeza Teologa. Eden od glavnih krajev krščanskega sveta je otok Patmos.

Kavkaza

Idealen kraj za pobeg od alergij v Rusiji bo Pyatigorsk. Zaradi dejstva, da se del mesta nahaja na ravnem terenu, in nekateri - v gori, bo ostalo tukaj zelo koristno. Ljubitelji ekstremnih pustolovščin se lahko varno odpravijo na eno od najvišjih gora Beshtau (1,4 tisoč metrov). Ali pa uporabite žičnico in se povzpnite na goro Mashuk (993,7 m). Mimogrede, cesta, tako kot prikolice, je bila popravljena leta 2016, zato bo pot zelo udobna.

Alpe

Odhod v Alpe, ki pokriva, kot veste, več držav, lahko naredite atipično izbiro in ostanete v letovišču severne Italije. Breuil-Cervinia je znano smučarsko in gorsko podnebje. Vdihavanje svežega zraka, je povsem mogoče, da se prepustite tradicionalni zabavi. Letovišče ima zunanje bazene, fitnes, teniška igrišča in golf igrišča. Mimogrede, ta regija je najvišje golf igrišče v Evropi. Zvečer vam ne bo dolgčas, 45 restavracij, 17 barov in 4 nočne klube.